1、脸色
原因:脸色苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大。
办法:均衡营养,多吃芹菜,胡萝卜,减少饭量,多吃粗纤维食物,吃饭要在晚上8点前。
2、前额
原因:前额出现痘斑,是皮肤里含有过多的垃圾所致。
办法:必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。多吃青色的食物,外用清洁产品进行肌肤深沉清理。
3、太阳穴
原因:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行肌肤大扫除。
办法:卸妆的时候,太阳穴的部位一定要彻底卸妆,并且用洗面奶洗干净。经常按摩一下太阳穴的位置,多按摩可以促进血液循环,促进毒素排出。
4、眼睛周围
原因:眼睛周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取,
办法:进行眼部肌肤清洁,抑制黑色素的生成,帮助色素排出。
5、脸颊
原因:油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑等常见的肌肤问题,并出现清晰毛孔粗大,这是皮肤缺氧气缺水分,缺保养的讯号。
办法:肌肤清洁
6、嘴角
原因:嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了!
办法:平时可以对嘴角皮肤进行按摩,用滋润霜或者乳液来均匀地涂抹于嘴角部位,当然也可以用一些VE油,多喝水。
7、嘴唇
原因:冬天特别干冷,嘴唇出现干燥,脱皮,剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B。
办法:不要舔嘴唇,可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都用的植物油或蜂蜜。
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