引起痘痘恶化的主要原因
1、食物
目前尚无证据显示食物与痘痘有直接关系。
但是,确实有许多患者吃了油炸食物后,原有的痘痘会恶化,或是诱发新的痘痘生长。
然而,并不是每个人吃了高热量食物后都会使症状更加严重。可见食物与痤疮的相关性使因人而异,也可以说是因每个人的“体质”而不同。
比如琦琦从小吃海鲜长大,就算长痘之后还吃海鲜,痘痘也不会严重,可一碰辣椒,立马长痘。
2、毛孔堵塞
产生痤疮最基本的原因使毛囊角化异常及旺盛的皮脂分泌,导致毛孔阻塞。
除此之外,一些环境因素亦会造成毛囊口阻塞:如不当使用化妆品,或是长期在高温、油污的环境中工作,衣着过紧等。
一些灰尘、油垢会将原本畅通无阻的毛孔堵住,很容易引发痘痘,倘若再加上不适当的挤压,就会造成痘痘红肿发炎。
3、睡眠不足、精神压力
很多人都有相同的经验,经过一段时间的熬夜、失眠或情绪不安后,青春痘就变得严重了,为什么呢?
这是因为生活作息不规律、失眠、焦虑、情绪压力等因素,使体内雄性激素分泌增加,也使得皮脂腺对雄性激素的敏感性增加,而造成皮脂过度分泌,痘痘便因此长个不停。
所以痘痘族平日尽量保持心情轻松,不要让它影响到你的心情。
4、内分泌、药物
人体服用的部分药物,有的会先影响体内的内分泌变化,进而使痘痘产生,而有些药物则是直接具有“刺激痤疮”的副作用。
譬如,皮质类固醇、某些种类的避孕药、抗结核病药都有可能诱发青春痘的产生。
如果突然冒了许多痘痘出来,又恰巧正在不用某些特定药物时,就应该告知医师。
这些被忽视的原因也会造成痘痘恶化
游泳
泳池或海水的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,长痘时避免游泳。
按摩促进血液循环,发炎痘痘会因而恶化,所以长痘就不要做按摩啦!
头发污垢
头发容易沾满污秽和油脂,遮住面便会令面部油上加油,要勤洗头,还有枕巾、枕套。
洗桑拿
桑拿有助血液循环,会加速暗疮爆发,同理热水洗脸、蒸脸也会恶化痘痘。
上述多种病因及一些恶化因素,均与痘痘的生成有关,且各项原因间亦会相互影响,环环相扣。
因此,祛痘再要多方面注意,多管齐下。
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