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猪蹄也能祛斑

2017-01-03 来源:美白护肤祛斑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:海带中含有较高的锌元素,帮助皮肤正常代谢,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,猪蹄含有的胶原蛋白能够补充人体所需的胶原蛋白的摄入量,猪蹄与海带的结合能够起到显著的祛斑效果。

  猪蹄的祛斑方法:

  材料:猪蹄、海带

  做法:将猪蹄洗干净切块,以及海带切丝,将猪蹄放入锅里煮30分钟,再放入海带进去煮20分钟,加入适量的盐便可食用,每天食用两碗猪蹄海带汤。只要持续坚持食用一个月你就能看到自己变白了哦!

  祛斑功效:海带中含有较高的锌元素,帮助皮肤正常代谢,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,猪蹄含有的胶原蛋白能够补充人体所需的胶原蛋白的摄入量,猪蹄与海带的结合能够起到显著的祛斑效果。

  鸡蛋祛斑方法:

  鸡蛋祛斑的祛斑食谱,如下:

  早饭:白煮鸡蛋一个,牛奶一杯,先吃了鸡蛋再喝牛奶的顺序,每天早餐时食用。

  午饭:白煮鸡蛋一个,青菜一碗,肉半碗,米饭一碗,水果适量。饭前食用鸡蛋。

  晚饭:做一碗鸡蛋汤,将鸡蛋搅拌后放入煮开的白开水里煮开后加入适量的盐便可食用,可以在鸡蛋汤里加入适量的蔬菜以及少量的肉类。再配合正餐食用,饭前饮喝鸡蛋汤。

  每天坚持食用两个或三个鸡蛋,长期坚持食用,对脸部的斑点具有淡褪的功效,美白的效果需要长期食用才见效。

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