怎样应对季节性敏感肌肤？

    　敏感肌的“换季过敏”现象

　　每个人都有适应环境变化的能力，但反应总有一个滞后期。在季节交替过程中,一方面气温回升较快,另一方面,冷暖空气又频繁交流。致使相当一部分女性出现非常集中的皮肤反应，发红、起疹子、干燥、脱皮，有的刺痒等等，这就是通常所说的敏感肌的“春敏”现象。经专家介绍，皮肤分泌的油脂（皮脂）与细胞间质（尤其是神经酰胺）共同组成了皮肤的化学屏障。当它们减少时，皮肤屏障将会减弱。在冬天里，随着气温降低，皮脂分泌显著减少，包括神经酰胺在内的表皮层脂类成分著减少，其中一种类型叫作神经酰胺亚油酸酯显著减少，这让皮肤的屏障处于较为脆弱的状态，对外界防护能力较弱。

　　多数人其实并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致，，因此产生种种不适症状。真正的过敏本来也是少数人的少数情况。如果是过敏最好求助专业医生帮助。

　　但无论是过敏还是敏感，都可以采用如下方法

　　①停用可疑化妆品、刺激性的方法、产品;

　　②避免刺激，如冷热酸碱风摩擦日光，避免过度清洁;

　　③待症状消失一两个月后，用该产品做测试，区分到底是过敏还是单纯性刺激，以避免今后再次接触。

　　医生如何处理“季节过敏”

　　1.严格按照敏感皮肤的严重程度和伴随疾病合理选择用药，避免过度治疗或者不足治疗。

　　2.对于轻度敏感患者，选择针对敏感皮肤的功能性护肤品即可。

　　3.对于中度敏感患者，一般采用口服抗组胺药物以及其他对症治疗来缓解红斑和灼痛。

　　4.对于重度敏感患者，需要选择抗组胺药物、抗炎药物、镇静舒缓消肿药物等，并加上有针对性的物理治疗，外用强效抗炎药物或冷喷、面膜迅速缓解患者不适。

　　5.当敏感度降低后，根据具体情况选择后续的维持治疗。

　　敏感肌护理注意事项

　　1

　　洁面

　　不推荐使用清洁力过强、泡沫过于丰富的洁面乳，减少清洁次数、水温以20-25度为宜，减少毛巾摩擦，避免使用浴盐和搓澡巾，不使用棉片，避免使用含果酸、水杨酸、维A酸、A醇、A醛等深层清洁产品。

　　2

　　防晒

　　日常注意打伞等硬防晒，并根据皮肤状态选择乳、霜剂，尽量避免使用含有苯酮类及樟脑衍生物成分的防晒剂。

　　3

　　保湿

　　表观保湿

　　丙二醇、甘油、1,3-丁二醇、山梨糖醇、聚乙二醇——能提高产品的保湿性，但含量过高会导致表皮水分被吸出，导致皮肤晦暗干燥。

　　角质保湿

　　吡咯烷酮类、磷脂、神经酰胺、尿囊素、L-乳酸等——主要将水分锁在角质层，其保湿能力强，还可有效防止甘油造成的脱水现象，并增强皮肤屏障功能。

　　深层保湿

　　多肽类、胶原蛋白、透明质酸——维持真皮层水的含量。