一、按摩祛斑法:俗话说:没有丑女人,只有懒女人。对于新妈来说更是如此。
1、斑面指柔法:用拇指指肚按住斑点位置,画圈圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,由轻到重,在每个斑点部位上做30秒。每天坚持做两次。
2、斑面掌摩法:用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做有节奏的环形摩动,顺时逆时均可,频率为每分钟50-60次。
二、美白小偏方
妈妈在哺乳期,不能随意使用美白化妆品。小编推荐两个小偏方。
1、牛奶喷雾。一小杯牛奶加上三倍分量牛奶的纯净水,混在一起,倒进喷雾瓶中,皮肤干燥时,可以喷一喷,但是每天都要换一次。
2、白醋洗脸。在白醋里捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期,每天洗脸擦在长斑地方。
三、保持良好的情绪和睡眠
产后妈妈应该要保持平和心态和良好的情绪,不骄不躁不抑郁,每天要保持充足的睡眠。
四、注意日常饮食
多食用含维生素C和维生素E以及蛋白质食物。如猕猴桃、西红柿、柠檬、黄豆、牛奶、薏米等,少吃油腻、粘滞食品、忌烟忌酒。不饮用过浓咖啡。
五、注意防嗮
日晒会加重新妈的妊娠斑,因此新妈出门时,要做好防晒措施。戴好遮阳帽、太阳镜。避免太阳直接射到面部。
六、抵制便秘
每天排便,去除毒素,让身体和肠胃清清爽爽,脸蛋亮白。
变身辣妈的小S曾说过:一定要白,无瑕疵,她说过只有懒女人,没有丑女人,只要宝宝祛斑美白,斑点暗沉肯定不会出现。一定要注意防嗮。为了保卫皮肤,新妈们要加油罗!
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