痘痘长了又长？科学祛痘，植物才是痘痘大救星

       为什么会长痘？

　　简单的说，长痘主要有三个因素：

　　油脂分泌旺盛+角质层过厚导致毛孔堵塞+细菌感染

　　但是如果你不是油皮，还常常无缘无故爆痘，那么你要检视以下几点：

　　A.是不是使用了不合适的产品？

　　例如高油脂的产品，或者让你过敏的产品？

　　B.有没有检查过内分泌水平？

　　雄激素过高，雌激素过低是长期痘皮不好的重要原因之一，所以你的痘痘突然爆发或久治不愈那么一定要去医院检查内分泌水平。

　　十有八九是内分泌出了问题。特别是如果还伴有月经不调，经痛，毛发旺盛，小腹肿胀等等。那么一定要先去检查！

　　C.是不是使用了过于刺激的产品？

　　干皮长痘长粉刺的一个重要原因是皮肤屏障受损，对于这些皮来说，修复才是第一位的，如果使用刺激性的抗痘产品反而会越来越严重。

　　如何解决呢？

　　1、内部调理

　　其实很多痘痘是因为身体内部原因导致的，

　　具体参见下面这张图：

　　长痘，很大程度与人体激素有关，

　　尤其是女性！

　　为了保持身体激素的平衡，

　　需要有一个良好的生活习惯。

　　所以想要不长痘或者少长痘，

　　首先要保证充足的睡眠，

　　尽量11点之前入睡，保证7-8小时的睡眠。

　　大家都知道"病"从口入！

　　所以~~~

　　少吃辛辣冰冷的食物，多喝水多吃蔬菜水果。

　　在食物的选择上，

　　最好食用低糖低油脂的食物。

　　适当的运动也有益于肌肤的排毒，

　　不过运动后要记得好好清洁皮肤。

　　平时要保持愉快的心情，

　　不要给自己过多的压力。

　　相信长此以往，

　　对痘痘能有比较好的调理效果。

　　2、科学祛痘

　　在推荐祛痘好物之前咱先来分析一下，

　　哪些成分可以有效祛痘！

　　只有清楚了这个，才能正确选择护肤品，

　　消灭痘痘！

　　首先是一些天然萃取成分：

　　A/芦荟

　　芦荟具有很好的镇静消炎的效果，有助于消除粉刺，还可以帮助消除痘印。

　　B/洋甘菊

　　洋甘菊能够促进肌肤再生，加快痘痘的愈合，有效改善皮肤状况。

　　C/茶树

　　茶树具有杀菌和消炎的效果，对痘痘有很好的调理作用，非常适合油性皮肤使用。

　　D/金盏花

　　金盏花具有很强的愈合能力，能够有效杀菌并收敛伤口，对于发炎的皮肤具有很好的改善效果。可有效镇静敏感肌肤，非常适合于干燥肤质，具有很好的滋润效果。

　　E/金缕梅

　　金缕梅具有很好的渗透效果，能够快速渗入肌肤全面调理肤质，同时平衡肌肤的酸碱值，调节油脂分泌，收缩毛孔，让痘痘得到修复。

　　然后我们说一说“刷酸”：

　　接下来我们来谈谈最近比较热门的“刷酸”，刷酸里的酸是指用一些酸类成分将老化角质层剥落，加快皮肤新陈代谢，同时达到淡化斑点和青春痘的色素的效果。

　　所以基本上就是使用去角质的方法让痘痘代谢掉，所以这种方法比较不适合皮肤敏感的人，主要的酸类分为水杨酸、果酸和A酸。

　　含有酸类的产品最好是在晚上使用，如果白天要使用的话一定要记得做好防晒！

　　A/水杨酸

　　水杨酸是脂溶性的，可以顺著分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，可以溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞的情形，因此可阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔。

　　B/果酸AHA

　　果酸就是从各种水果或酸奶等天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸。果酸产品可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢。

　　C/杏仁酸

　　是果酸的一种，但它分子量大，所以也非常温和，一般的敏感皮肤也可以用。

　　C/A酸

　　A酸一般都是使用在药物里，是维生素A的衍生物，对于酒渣鼻、痤疮、毛囊角化等比较有效果。但是是药三分毒，孕妇是不能使用的，同时要遵循医嘱使用。

　　好啦，枯燥的祛痘成分就总结到这里了，

　　大家选择祛痘产品就知道该看什么了吧？！

　　想要皮肤好，还是要多做功课，

　　选取适合自己肤质的产品！