夏天皮肤油长痘痘怎么办

　　营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。

　　夏天皮肤油脂分泌旺盛，脸上敏感部位一不小心就会冒出痘痘。炎炎夏日，怎么预防爆痘？

　　彻底清洁毛孔

　　想要解决夏日爆痘问题，首先就必须做好脸部清洁，让毛孔能够自由呼吸。

　　如何清洁面部皮肤，日常需要深层清洁皮肤，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。此外，每周至少要使用一次清洁类面膜。清洁类面膜中含有的主要成分一般都是泥浆或温和的有机酸，能够吸附毛孔中的垃圾，分解多余皮脂，同时去除多余老化角质，使用完之后肌肤会变得更加干净。清洁毛孔，保持毛孔畅通无阻，遏制油脂分泌，是抗痘的不二法则。“特别是化妆的女士，更应该注意每天卸妆彻底，不要让残留的化妆品堵塞毛孔。”

　　夏日饮食要忌口

　　在夏天护理皮肤的过程中，除了要深层净肤外，还要做好皮肤的保湿补水工作。首先使用保湿的爽肤水，再选择一些清爽保湿补水类的护肤品，给肌肤及时补充水分。

　　夏季隔天使用补水面膜，也可以达到非常好的补水护肤效果。建议女性可以随身携带小瓶喷雾，特别是在干燥的空调环境内，每间隔一两个小时就喷一喷，为皮肤补充水份。

　　夏日“战痘”，不仅需要外敷，还需要从内调出发。在饮食方面建议需要忌口，比如少吃油炸食品、巧克力饮料等高糖高热量甜点，不吃辛辣刺激性的食物。可以多吃些水分足、含糖量少的蔬菜瓜果，如黄瓜、苦瓜、丝瓜、番茄等等。

　　夏天皮肤油长痘痘怎么办

　　1、红枣黄柏

　　准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。

　　2、脱脂酸奶祛痘印

　　只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。

　　3、蜂蜜祛痘

　　蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量积安堂洋槐花蜂蜜点在痘痘部位，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

　　蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。

　　中性、油性皮肤的人，平时可以将2～3滴积安堂洋槐花蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时浸湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟，可使皮肤光洁、细嫩。

　　4、洋甘菊祛痘

　　买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。

　　洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

　　5、芦荟祛痘

　　将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。