夏天油脂分泌旺！如何预防痘痘、毛孔、黑头问题？

　　夏天温度每升高1℃，皮肤的油脂分泌量就会增加10%。所以，夏日肌肤更易出油，像混合性肌肤T区会常常油光闪亮，如果你又是油性皮肤那就更惨啦，“大油田”就是你哦。

　　面部出油多，不仅感觉粘腻、肤色会显得更为暗沉，随之而来的，还有毛孔的增大；一不小心毛孔堵塞，痘痘也出来了！

　　皮肤是人体最大的器官，具有屏障、吸收、感觉、分泌、排泄、调节体温、代谢物质以及免疫的功能，它不仅直接体现美感，更是人体健康的一面镜子。随着生活水平的提高，护肤不再只是“爱美一族”日常的“必修课”，也是普通人远离皮肤病、追求健康的目标之一。

　　不过注意下面这6点，你就不再怕怕啦！

　　1、不要过度清洁

　　炎炎夏日，很多人受“面子”问题困扰，最明显的感觉就是皮肤老油腻腻的，很不清爽。怎么办?不少人每天除了早晚洗脸，甚至从户外回到室内，只要有条件便会多洗几次脸。但是过度清洁反而会令皮脂腺受刺激，让肌肤出油更多，毛孔粗大，甚至加速皮肤的衰老，所以一定不要过度清洁。

　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。因为一旦皮肤表面的油脂被彻底洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，会造成更严重的出油和痘痘蔓延问题。

　　2、不要过分吸油控油要从多方面来考虑，不要过分使用吸油纸，它最多能将表面油光去掉，却不可能完全地“抑制”出油，治标不治本的。而且会伤害皮肤的天然，造成毛孔堵塞、变大，并有可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以不建议使用的。

　　3、油脂分泌旺不要一味控油

　　一到夏天，皮肤油脂分泌增旺，特别是一些油性皮肤人群，经常是油光满面，恨不得常洗脸感觉才清爽些，所以很多人就一味的控油控油，以为这样就可以防止油脂分泌了。

　　其实不论什么类型的皮肤，油脂分泌过多都是油水不平衡的原因，所以补水和保湿都是每天护肤的‘必修课。皮肤好比人体的“蓄水库”，我们的身体大约有七成多的水分储存于皮肤中。

　　无论是哪种类型的皮肤，每天都要做好补水保湿“功课”，维持好皮肤的“蓄水”量，使其处在平衡状态才能发挥正常的屏障功能，以助人体抵御紫外线、微生物乃至一些化学物质的刺激和侵袭，同时保持人体内环境的稳定。

　　虽然很多油性皮肤本身并不一定缺水，但因清洗次数过多、清洁剂祛油过度等原因，在反复祛油的同时导致皮肤屏障功能下降，经表皮流失的水分也会有所增多。

　　另外，所以，眼下天气炎热，人体汗液和皮脂分泌量增多，皮肤表面的pH值倾向于酸性，若护理不当易长湿疹、痤疮。建议即使是油性皮肤，在控油的同时也要给肌肤做补水和控油工作。

　　4、面膜正确使用

　　尽量不要使用营养型面膜，营养型面膜对于痘痘来说那就是营养仓库呀，让肌肤代谢变慢，非常容易导致痘痘大爆发的！如果有的妹纸不敷面膜确实比较难受。大家可以根据自己的实际情况，使用一些补水型的面膜，长不长痘痘对使用补水型面膜是没有多大影响的

　　5.长痘痘时期不要热衷美白

　　在脸上长痘痘的时期最好不要使用美白产品，因为美白产品中的酸性成分很可能会刺激本来就脆弱的角质屏障，让炎症更加难以控制。可以用补水型产品，任何皮肤都需要补水，肌肤喝饱水就会有光泽、弹性，看起来更饱满。如果你是敏感皮肤那含酒精、化学成分神马的就别用啦~~

　　6.内外兼控，效果更好

　　要考虑多方面对抗痘痘和油脂，由内调理很重要。平时多吃一些低聚糖和纤维质含量较高的果蔬，比如火龙果、洋白菜、血橙，另外保养的同时，可以搭配服用维他命C和维他命B族，改善身体内的环境，让肌肤有个健康的内在。