激素脸护肤要点

　　一旦确诊是激素依赖性皮炎，除立即停用所有的激素药膏和含激素的护肤品外，必须尽快进行面部排毒治疗，这是目前唯一能彻底摆脱激素依赖性的方法，其次才是口服中药调理皮肤敏感性，恢复皮肤正常功能。另外，需要注意皮肤护理，以缓解排毒反应，促进皮肤修复。经过大量的激素依赖性皮炎患者总结，激素脸的护肤要点如下：

　　1，把激素依赖性皮炎当成一个病来治！而不是随便选用护肤品，特别要远离速效防敏、脱敏、抗敏类产品！

　　2，中医辨证，内服、外用综合治疗，排毒、修复同时进行；

　　3，忌酒！忌辛辣刺激性饮食！

　　4，多饮水！多吃蔬菜、水果！

　　5，保持愉快心情，积极向上的心态对激素依赖性皮炎的治疗很有帮助！如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗激素依赖性皮炎都是难以收到最佳疗效的！

　　6，可适当做水果面贴不仅对治疗激素依赖性皮炎无影响，反而利于皮肤美观！

　　7，紫外线、电离辐射，坚决远离！

　　8，皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸，也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

　　9，补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

　　10，远离有害化学物质！

　　11，千万不要养成挤、搔抓的坏习惯！因为这些坏习惯容易遗留疤痕及色素沉着！

　　12，远离激素类药物，无论是内服激素，还是外用激素；

　　13，保持大便通畅！

　　14，多运动！

　　15，坚定排毒信心，不要因眼前的排毒症状而左右摇摆，只有经历过皮肤排毒才能彻底摆脱激素脸的困扰。