如何让脚气一去不复返？

　　有的人一患上脚气，就再也无法根治了，反反复复，搞得有些患者对治疗脚气失去了信心，一些公共社会活动都不敢参加了。我们如何才能不受脚气打扰，如何才能让脚气一去不复返呢?

　　一、规范用药，用足疗程

　　很多脚气的反复发作与患者不坚持用药有很大关系。这些患者往往一看到脚气的症状缓解了，就不再用药，等到脚气再次发作的时候，再用。

　　这种见好就收的做法使得脚气很难得到治愈，长期的脚气将可能导致灰指甲甚至是丹毒等其他疾病。

　　专家建议：“脚气真菌寄生在皮肤角质层中生长繁殖，需长期用药才能杀死它。

　　皮肤的代谢周期为28天左右，用药时间一定要坚持四周以上，如果“见好就收”，真菌将很难被彻底杀死。

　　二、灭真菌是治疗核心

　　痒是脚气发病时的一个常见现象，这也导致很多脚气患者在选药时以止痒效果为主。殊不知，很多止痒型的脚气用药，都是单纯激素类药物。

　　激素类药物虽能解除过敏性瘙痒，但所含激素却会成为真菌的“营养剂”，使真菌肆意繁殖。

　　因此单纯激素类药物不仅治标不治本，而且会导致脚气真菌的繁殖和感染，从而越治越坏。

　　专家建议，脚气患者选择药品的时候切忌单纯选择激素类药品。由于脚气是由真菌引起的，因此在选择治疗脚气药物时，一定要选择杀真菌药物治疗，杀真菌才是治疗脚气的核心。

　　杀真菌药物中，应尽量选择杀菌效果强、作用时间持久的杀真菌药物。善鑫堂蛇胆古方水是目前上市的治疗脚气效果较为显著的纯中药真菌药物。坚持用药即可祛除脚气。

　　三、预防从改变习惯开始

　　脚气很“烦人”，防治脚气需要养成良好的个人习惯。据了解，接触真菌并不表示就会染病。

　　自皮肤接触到入侵，真菌在皮肤上会停留长达12个小时。

　　而在这段时期内，只需要用肥皂将皮肤清洗干净就可以预防真菌入侵了。

　　预防脚气应保持足部清洁干净，尤其是夏天，脚部易出汗，应及时清洗并且尽量保持干燥;鞋袜要勤洗勤换，平时最好穿吸汗的棉袜。

　　另外，剪指甲时不能剪得太深，不要穿过紧的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，最易挤压指甲，引发脚气、甲沟炎等。

　　家庭成员中，若有人患有脚气，应避免共用卫生用具。随着市场上美甲行业、足疗行业的兴起，脚气传播的机率也相应提高了。

　　相关行业需要加强卫生条例的规范，从业人员需要提高职业素质，保持个人卫生，不要让脚气成为一种“时尚病”。

　　通过本篇文章的详细介绍，我们发现治疗脚气应该从生活中的方方面面做起，不能有丝毫的松懈，一旦无法坚持住，那你又可能就前功尽弃了。

　　所以为了避免此类的状况出现，我们要一鼓作气，不根除脚气，誓不罢休。