护肤不当加速衰老，这个黄金护肤时间表一定要记好

　　秋冬一来，很多皮肤问题接踵而来，皮肤干燥、脱皮、过敏等等。为了展现美的一面，呵护皮肤成保养的关键。但是很多人盲目护肤，不了解护肤技巧，不同时间段该如何护肤？今天小觅和大家分享一下黄金护肤的时间表！掌握黄金护肤时间表

　　5：00-7：00

　　此时其实是大肠经运行的时间段，也是排毒的一个时间段，此时的肌肤由于经过一夜休整后，水分聚积于细胞内，而淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

　　护肤攻略

　　A.清洁

　　此时已经起床，第一步就进行洗漱，建议以温和的洁面产品为主，在洁面之前可以用温毛巾敷一下脸，赶走起床气，让细胞清醒过来，随后选择进行清洁工作。

　　B.眼部按摩

　　有些妹纸因为水液代谢较差，前一天晚上又喝了水或者没睡好，就会突然出现眼袋、浮肿等现象。用隔夜的菊花茶冰敷一下，让皮肤排除水分，缓解眼袋的情况，此时结合眼霜进行简单的按摩，让眼部肌肤活络起来，精神一整天。

　　8：00-12：00

　　这个时候正是处于上班的一个时间段，路上空气污染过重，而此时的你一定要注意防护，最好是戴上大口罩，让自己成为蒙面超人，避免灰尘被还未吸收的护肤品吃进去，等到了公司就是一脸的灰……

　　护肤攻略

　　A.补水

　　在办公桌前准备一个大的喷雾是很有必要的，妹纸可以选择用喷壶，给皮肤来一点水分，保持滋润，避免长时间的伏案工作而将皮肤的水分蒸发掉。

　　12：00-13：00

　　经历了上午的高压奋战，中午早已疲惫不堪，肌肤同人一样，疲惫后就容易出现小细纹，这时候对紫外线以及外界污染的抵抗力是非常差的，所以建议中午的时候大家就不要往外跑啦，此时肌肤一旦受损，后期修复是很难的。

　　护肤攻略

　　A.防晒

　　皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候，也正是大家要出去觅食的时候，更是太阳最毒的时候，这时候一定要做下防晒产品的补涂再出门。

　　另外这时间正好是心经运行的时候，宜静不宜闹，这就为什么倡导大家中午稍微眯一下修身养性。如果午睡的话是不需要卸妆的，此时的皮肤只是属于比较放松的状态，并不会因此导致毛孔堵塞啥的（睡一下午的妹纸还是卸妆吧~）

　　B.按摩最佳时间

　　这个时间是去美容院享受的最佳时间，这时候享受肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强。

　　如果是在家里的话，此时可以轻轻地用指腹按摩几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。按摩结束后睁开眼睛你会发现，双眼都是发亮的！

　　13：00-15:00

　　这时候正好是小肠经运行的时候，也是主吸收的时候，想减肥的妹纸可千万管住嘴啊！这时候也是人体静电最弱的时候，如果是头发有枯燥现象的妹纸，非常适合进行梳头发哦，刺激头皮，有助于生发！

　　16：00-18：00

　　从三点过后，人开始疲惫，肌肤又开始的疲软下来，一天也就过去了，此时回到家第一件事情就是卸妆，让闷了一天的皮肤好好的呼吸~

　　护肤攻略

　　A.卸妆

　　回家第一件事情就是卸妆，其他的先不考虑，肌肤呈现一个零负担的状态，什么乱七八糟的粉刺、痘痘就不会太长找上了你了。

　　B：敷面膜

　　来一贴水膜，被煎熬了一天的皮肤可以很好的冷静下来，不至于因温度过高而导致出现的频繁潮红。

　　20:00-21:00

　　正常情况下，这个时间段是护肤最方便的时候，因为工作完成了，晚饭也吃了，步也散了，一般澡也洗了，该好好躺下来敷个面膜了。

　　护肤攻略

　　A.敷面膜

　　这时候敷补水面膜可以让皮肤很好的吸收营养成分，即使下半夜有趴，也不用担心不好上妆或者是气色不好。此时人的精神刚好处于一个亢奋的状态，做面膜也不用担心会睡着而导致皮肤被反吸水。

　　B.全脸按摩护理

　　在家里自己给面部进行按摩，并且开始对肌肤做全面的护理，是灰常地好，可以使用修复性的精华，有助于吸收哦。

　　22：00-23:00

　　有妹纸可能会说如果九点不睡觉肿么破？很简单，上面按摩好之后让皮肤保持滋润的状态，睡觉前擦下面霜或者是睡眠面膜就ok了~这个时候敷贴片式面膜可能会容易睡着导致水分蒸发干，所以一般不建议这时候来片面膜的。

　　编后语

　　护肤有道，切忌错误示范。按照上面的护肤黄金时间表，让皮肤在秋冬季里变得更加滋润透亮。