这几个错误方法，你知道多少？

　　夏天了，肌肤代谢旺盛，又易出汗出油，这是不是让你不自觉地就减少了护肤步骤呢？

　　那可不应该，毕竟在如何脏乱差的环境中，夏日肌肤再坚强，也仍然需要借助外力才可御敌。

　　错误一：不防晒

　　因为觉得太油了，或是听别人说过防晒成分里有更多的让肌肤老化的因素什么什么的。其实啊，我们的环境正日益恶化，防晒成分里的小伤害就算有，也抵不过超强紫外线的侵袭，紫外线引起的衰老才是更可怕的。至于油腻，那只是你的固有观念罢了，目前市面上的新爽型的防晒产品遍布高中低档。

　　错误二：清洁太过火

　　夏天就是太脏，而且随着大家对家用美容小器械的追随，我们确实在：把脸越洗越干净。其实，洗得太狠，将角质层不正常剥脱只会让新生的肌肤加速变黄，还不如就以“一次卸妆加一次清洁”的简单步骤来完成日常护理，再配合定期的深层清洁即可。

　　错误三：频繁去角质

　　夏天我们的肌肤角质层确实会增厚，让不少人将去角质频率增高，以为是让夏日肌肤呼吸畅快。但是既然清洁时去除角质过多都不好，那么过于频繁地去角质，其实却是自动卸下防护，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

　　错误四：面膜减量

　　夏天时觉得面膜贴在脸上不舒服，易出汗所以减了量？但你一定会发现一旦补水少了，肌肤就油，这就是夏日水分挥发快的后遗症。试试将面膜冰入冰箱中（保鲜那层），以低温来降低不舒服的感觉，你就又会爱上它了。

　　错误五：长待空调房内

　　为了避免夏日出汗出油，不少女性不愿意去户外，而选择有空调的室内。如果室内长时间开着空调，空调本身具有抽湿功能，使得空气相对干燥，且低温时血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和秀发同样有伤害。

　　错误六：少了乳液、面霜

　　夏天，我们只想要清爽的补水，不想要额外的油性负担。这个想法没错，但要看你的肌肤是否角质层健康。如果角质层天生薄或经常被不正常剥离的话，那么它的锁水能力不好，就需要油份来帮助锁水，也就是说在补水之后仍然需要一定量的面霜在皮肤最外层加个盖子。

　　错误七：蔬菜无选择的多吃

　　多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

　　错误八：口味过于清淡

　　提倡少吃盐是非常正确的，不过如果你平时吃得过于清淡，那么在夏天应该适当多吃些盐。因为天气热时人出汗相对增多，汗水中会带走一定量的盐分，同时也让肌肤锁水力下降，肌肤从内到外都受到伤害。如果不能增加口味，可以每天早上喝一杯淡盐水，清肠胃补盐分。

　　这些错误知识都了解了吗？赶紧改过来哦~(*^__^*)~