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推荐:适合牛皮癣患者的夏季养生粥

2016-12-20 来源:北京建都医院牛皮癣康复中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆粥最明显的功效就是,可消暑解毒,清热除烦。夏天暑热难耐,或容易上火的牛皮癣患者,可常喝绿豆粥

  夏天,由于天气的原因,人们有时候会产生心情烦躁、湿气重等不适,这个时候我们就可以通过食物来调理。对于牛皮癣患者来说,夏季是病情缓解的季节,此时更要重视饮食护理,做好夏季养生保健。以下是医生推荐的几款养生粥,希望对牛皮癣患者有所帮助:

  绿豆粥

  绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆粥最明显的功效就是,可消暑解毒,清热除烦。夏天暑热难耐,或容易上火的牛皮癣患者,可常喝绿豆粥。

  紫米粥

  紫米具有益气补血的功效,适用于妇女体质虚弱,营养不良,贫血等症状。紫米还有不少食疗效用,滋阴补肾、明目补血,比较适合产妇、老人、儿童食用,可以有效地补充营养。

  小米粥

  小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、养胃安眠等功效,内热及脾胃虚弱的牛皮癣患者更适合食用它。除此之外,小米还具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

  粳米粥

  粳米能补脾益气,养胃生津。体质虚弱,脾胃不好的人应常喝粳米粥。粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多,多吃能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的机率,适合老年牛皮癣患者食用。

  燕麦粥

  燕麦含有丰富的B族维生素和锌,对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用。燕麦还富含果胶,可以有效地降低人体中的胆固醇。所以,常喝燕麦粥可以达到减肥的效果,还能预防高血压、高血脂等疾病。

  专家提示:

  莫让夏季工作的紧张情绪,影响食欲与消化。患者需要营造一个清凉舒适的用餐环境,提高食欲,帮助消化与吸收,从而有效的辅助牛皮癣的康复。

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