防暑降温：牛皮癣患者不妨试试这些方法

　　夏季气温高，不少人都有中暑的迹象。对于身体免疫力低下的牛皮癣患者来说，预防中暑也是牛皮癣护理的一项内容。那么，在这酷暑难耐的天气下，哪些降温防暑的方式是适合牛皮癣患者的呢?我们一起了解一下吧。

　　一、采用物理降温的方法

　　天气酷热的情况下牛皮癣患者不适宜长时间地吹空调或者风扇，这两大件降温神器对患者的皮肤和病情都是极为不利的。但闷热的环境下又不可能不降温，这个时候患者可以采取物理降温的方式进行，在室内泼洒些许凉水降温。也可以选择在冰箱里冷冻大量的冰块，然后取出置于盆中，放到房间里，也能在一段时间后使室内得到凉爽。

　　二、挑选浅色棉质的衣物着装

　　在外出时不仅仅要在防晒工具或者防晒方式上下功夫，还要注意穿衣要得当，浅色系的衣服能够反射一部分阳光的照射，使患者感到些许的舒服;布料为棉质的则有助于吸收汗液以及帮助皮肤呼吸。

　　三、常备藿香正气水

　　牛皮癣患者在外出时间较长的情况下容易中暑，因为本身虚弱的身体素质加上高温的长期炙烤，对患者的身体绝对是一个不小的挑战。所以，患者在外出时不仅要备足饮用水，也要常备藿香正气水。这种解暑湿的佳品，能够有效的解表祛湿，理气祛邪。

　　四、通过饮食来降温

　　夏季牛皮癣患者的降温还可以通过饮食来进行，其中绿豆汤、莲子粥、凉拌苦瓜等等，这些消暑圣品在牛皮癣健康、危险小的降温方式中是不能少的，所以夏季患者要多食对降温解暑有作用的食物，用一种良为健康的方式来降温。