老茧是由压力和摩擦而形成的,脚后跟的茧是由其在鞋里摩擦而形成,而手茧是在大量的劳动过程中形成的。尽管看起来似乎是皮肤上多出的部分,然而事实是已经存在的皮肤角质的累积。
皮肤由不同类型的细胞层构成。表层是一些坏死的硬细胞,表层细胞不断脱落,取而代之的是下层硬的坏死细胞,由此而完成自我更替的正常生理代谢过程。假如皮肤受到不寻常量的摩擦,这层坏死细胞将会增加,新的坏死细胞增长速度比旧细胞脱落的速度快,这就致使皮肤表层的厚度增加,由此形成了我们通常所说的茧。
虽然一般来讲,茧是人体自我保护机制的一种,但如不控制其过程,老茧厚度就会增加到被称作鸡眼的锥形结构,那样就会很疼,甚至需要去看医生。对于必须穿高跟鞋上班工作的女性来说,选择高度不同的高跟鞋,让压迫点不同,减少对一个部位的过度摩擦,比较不容易生出厚茧和硬皮。
预防脚茧首先就是选择对脚部皮肤的摩擦力较小的鞋子。除了要选择合脚的鞋子以外,尽量穿质软、低跟的鞋子也很重要。对于经常必须穿高跟鞋的女性,可以将有黏性的泡绵放在趾尖,缓和脚趾的压力;或是用甜甜圈状的泡绵,垫空脚底,减轻脚部的压力,从而预防长茧。
除此以外,用一些外部柔软表皮、去除角质的方法也可以对去除脚茧有一定的疗效。选择高滋润度的婴儿油或橄榄油滋养油润泽脚底,定期在就寝前涂抹在长茧的部位,再穿上袜子,让热气使毛细孔张开、油分被吸收而柔软、光滑干硬脚茧。第二天起床后先用浮石摩擦长茧部位,然后用温水洗净,可以有效去除老茧。用浮石进行打磨时要有耐心,千万不可用手去抠,或用刀片去刮,否则反而会刺激脚底角质层的生长。
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