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良好习惯杜绝脚气

2016-12-18 来源: 脚气小医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地,因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢时,记得牙签或火柴棒等木制品,勿用磨指甲的金属片。,日常护理有保障

  脚气很容易传染到身体其他部位,引起手癣、体癣、股癣及“灰指甲”等,会传染给一起生活的同伴;还可能导致继发性感染,引起淋巴管炎、丹毒等严重病发症,所以脚气的治疗非常重要。那么在日常生活中应该注意哪些方面呢?

  1.饮食要严谨:避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物,平时要注意这方面。

  2.保持脚部清洁:将生蒜切成小片,放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气,并且每日更换袜子,养成良好习惯。

  3.在患部涂医:用盐水浸过后,用买来的医医轻轻地涂在感染所涵盖的部分,每天2-3次,并轻轻地将医擦人,日常坚持很重要。

  4.脚趾甲的卫生护理:脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地,因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢时,记得牙签或火柴棒等木制品,勿用磨指甲的金属片。,日常护理有保障。

  5.穿鞋方式:鞋应透气、吸汗,否则你就会为霉菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后,至少需一天,才能彻底风干。如果你的脚很容易流汗,则一天应换一次鞋。

  6.平时好习惯:沐浴后,先让足部风干5-10分钟,再穿上鞋袜。若要加速风干,可撑开脚趾间,用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉,小小事宜,大大保护。

  7.保持脚趾干燥:保持足部干燥。洗澡后,小心地将每一个趾间擦干,而且要确定毛巾仅用一次,并没有其他人使用过,切记传染给他人。

  8.避免赤脚感染:在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等,虽然许多人都赤脚走动,但最好还是穿上拖鞋,以降低霉菌感染机会,良好习惯,杜绝脚气发生。

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