脚气——不是打不死的“小强”

　　脚气永远都是像小强一样，自己尴尬、别人干呕。其实它可不是打不死的“小强”，认清楚发病原因早预防治疗就是能打的死死的。脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。虽然温和的气候可能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。脚气不会自动消失，若未加以治疗，可使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染，没有杜绝感染源的情况下会导致治好的脚气复发。下面让我们一起来了解一下脚气的症状与治疗方法。

　　脚气的症状：脚气患者会感到奇痒难忍，还会伴随水疱，脱皮，皲裂，渗出，脚臭等症状，会引发身体其它部位的真菌感染，如手癣、体股癣、头癣等；久治不愈还会导致甲癣(俗称“灰指甲”)，严重的还会引起鼻炎、丹毒等系统感染，危及患者的生命安全。

　　脚气患者可能还会出现胃纳欠佳、腹部不适、便秘、易激动、易疲劳、记忆力减退、失眠、体重下降等不适。病情进一步发展可发生以肢端麻木、感觉异常、站立困难等为主要表现的多发性周围神经炎，以及脚气性心脏病和脚气性精神病。脚气的发病规律：

　　我国属于脚气高发地区，全国平均发病率达三分之一，在一些高发地区发病率高达60%。我国南方发病率相对较高与当地闷热，潮湿的气候也有一定的关系。整天穿皮鞋的人由于皮鞋的潮湿最容易成为患者。

　　脚气的预防与治疗方法：

　　1、浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5－10分钟，反复地直到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。

　　2、擦干脚趾：保持足部干燥。洗澡洗脚后，小心地将每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。

　　3、注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2－3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。

　　4、注意脚部卫生：将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。

　　5、在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干5～10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。

　　还有几个补充营养素的方法

　　1、维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生。

　　2、维生素C：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。

　　3、锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。

　　4、天然药草：自制保哥果茶，每日饮三杯。也可用保哥果及20滴Aerobic07配制一种烈茶溶液，将脚泡入出15分钟，可以快速取得效果。