秋季防痘妙招，重焕美肌不是梦

　　脸上长痘实在令人厌烦，原以为酷夏远去痘痘就没那么猖狂了，可是在这风和日丽的秋季，痘痘还是频频冒出来，也许是干燥的气温所致，也许是日常的护肤不到位，为了赶走恼人的痘痘，需要一定的方法哦。

　　告诉你痘痘的成因

　　无论是在脸上还是身体上的青春痘，都是内因与外因共同作用的结果。内因上，当雄激素胜于雌激素时就会出现，其表现是皮脂分泌过量，毛孔易堵塞。这种失衡在青春期非常常见，青春痘的“青春”二字也正因此得名。

　　而外因就与清洁及饮食有关。清洁不畅时，护肤品的残留物、空气中的污物就会混合分泌出来的皮脂，进一步堵塞毛孔，然后发炎拱起，又红又硬的，此时若毛孔是封闭的，则形成白头，若接触了空气而氧化，还会变成最烦人的黑头。而过多食入辛辣或刺激性食物如海鲜等，则会加重这些问题。其原因在于，我们的内脏需要排毒，不良刺激就会产生毒素，这些毒素在寻找出路时都会去找身体最脆弱的地方，所以已经发炎的痘痘部位难免被“相中”，最后雪上加霜。

　　因此这也就解释了为何有人的痘痘长在脸上，而有些人长在身体上。这是那些毒素的自主选择。比如油性肌让脸上的T区总是分泌油脂，清洁再彻底也不可能保证它每时每刻都无油清爽，于是毒素就会觉得这里是块沃土，马上扑过去!而有些人的后背总爱出汗，汗液里的物质最易成为痘痘的帮凶!

　　抗痘招数

　　一：清洁最重要

　　首先，脸上长痘痘，清洁肌肤是关键。清洁功课做得不好也容易引发痘痘困扰,彩妆、防晒和隔离等产品清洁不彻底，对皮肤也会有一定的伤害，如果清洁不彻底，残留在皮肤上，堵塞毛孔令皮脂不能顺利排除，天长日久就容易引发痘痘。所以，正确的清洁能减少痘痘的产生。

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　　泡沫丰富，清爽水润，富含氨基酸成分，超强清洁力，让皮肤通透自然零负担，氨基酸系的表面活性剂温和不刺激，即使敏感肌肤也能放心使用。

　　二：不能随便去挤

　　身体上的痘痘和面部的一样，不能随便去挤。你可能觉得那里留下疤痕也问题不大，但殊不知，身体肌肤因常被衣服挡着而更加敏感，外来刺激更易引起感染，让炎症扩大，这也就是为什么有些人挤出了痘痘里的脏东西后，炎症仍然迟迟不退，比脸上的还费劲。

　　三：帮你的肌肤排毒

　　最后，你有帮你的肌肤排毒的习惯吗?通过摄入有助消化的食物，如水果、高纤蔬菜等，可以促进毒素经排泄系统排出，而运动时的大量出汗可以澄清毛孔，让肌肤的抵抗力增加，这样即使有了痘痘危机也能安然度过。

　　四：定期去角质

　　因此对于那些痘痘集中长在背部，腰部甚至臀部的人来说，还是要先做好清洁，不给毒素以机会。大多数时候，我们不会像清洁脸部那样清洁身体，把什么洁肤油，深层清洁一遍遍去用，但是起码要定期帮肌肤去角质，保持清爽，也避免过多的死皮和碎屑堵住毛孔。

　　五：勤洗勤换床单被罩

　　床单被罩也是爱长青春痘的人必须注意的，不只材质要天然，还要勤洗勤换。最最重要的是，每当更换时，要将被褥拿到强烈阳光下晾晒并拍打，目的是杀死螨虫，抖到灰尘和皮屑，减少污染肌肤，引起炎症的机会。