8条敏感肌肤护理指南

　　敏感和过敏类皮肤的护肤是一类较难把握的问题，日常生活中需要极其谨慎使用护肤品，以下几个要点可供敏感性肌肤人士的日常护理参考。

　　敏感肌肤护理指南

　　第一条：温和洁面

　　需要尽量选用无刺激、作用较温和兼有柔和按抚皮肤作用的洁面乳，使用次数适当减少，一般一天1-2次即可。使用时，清洗动作要轻柔，且时间不宣过长，一般1~2分钟即可。洗好时要用清水冲洗干净，敏感性皮肤不要选用皂性洗剂，洗面奶的PH值偏于酸性较好，氨基酸洗面奶是首要的洁面产品选择。

　　第二条：保湿并加强角质层”重建”

　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。常使用温和的、无刺激性的且又能达到所期望效果的同一品牌的护肤品，或经常在脸上喷些矿泉水以保持皮肤的水分充足，并且改变环境湿度，经常在房间的地面上洒些水，保持室内空气的湿度，可有效防止皮肤的角质层变干。

　　重塑健康的角质层是避免肌肤敏感的重要方法之一，规律地补充角质层成分，能增加角质层的厚度。角质层是肌肤的重要保护层，它对化学物质的抵抗力要比基底层和皮下脂肪强上千百倍，肌肤若一直持续受到伤害，而缺乏适当的保养，化学物质便可毫无阻挡地侵入肌肤内层，引起肌肤发炎、红肿、脱皮屑及发痒。如果皮肤角质层过度剥落，皮肤会产生对化妆品更强烈的机械性抗拒，这也就是皮肤会变红，且持续不退的原因。

　　第三条:日常应加强防护，突出清爽防晒，物理防晒是主力

　　由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品,虽然这种方式可能对防晒效果有影响。如何较快找到清爽防晒，不过分追求高spf值的防晒产品是一条捷径。另外，物理防晒剂的安全性对于敏感性肌肤来说远远高于化妆防晒剂，在对肤感没有过高需求的MM可以使用全物理防晒的产品。

　　第四条：避免过度去角质，避免使用含刺激性成分的护肤品

　　不要任意去角质以避免破坏保护层，磨砂膏这类产品更该敬而远之。如果在皮肤保护层比较脆弱甚至已经遭到破坏的情况下，过于频繁的去角质及使用磨砂膏，或使用浓度过高的果酸或A酸等刺激性成分，更容易发生过敏红肿现象。对每个人来说，刺激性成分的有不同，但如收缩水中的酒精，产品中的香精，色素等是首要考虑的刺激性来源。

　　第五条:避免使用“联合国”保养品

　　同时使用很多不同品牌的化妆品，彼此之间有可能会有影响，对皮肤造成更大的刺激，在涂抹护肤品的时候，记得要等每一件保养品完全吸收了再涂下一样保养品。

　　第六条:尽量少用彩妆

　　彩妆中会增加皮肤的负担，敏感肌肤尽量不要使用，要使用的话，也要尽量减少上妆的时间。如果必须上妆，则应尽可能避免那些带闪粉类彩妆品。

　　第七条：简单即适合

　　美白，抗皱类功效产品灼情使用。尽量不要用含有过多香料、色素的护肤保养品。也无需使用过于营养的产品对肌肤造成负担。美白，抗皱类产品为了更好地深入基底层甚至真皮层发挥自己，通常会有促渗透成分在产品里面，这些促渗成分也有潜在可能对敏感肌肤造成影响。所以敏感性皮肤保养程序要尽可能的简单化，可也不能不保养，使用的产品要温和、清爽，不必贪多求全。

　　第八条:正式使用产品前做好皮试

　　在买保养品时，最好能先试在脸上或前臂内侧，小范围试用约三天左右后看会不会过敏，或直接拿试用品回来用，在花大价钱购买正品之前看看会不会产生过敏反应。