过敏体质到底“虚“在哪里，如何”补“？

　　如果你没完没了的过敏，或从小就皮肤敏感，中医认为多与禀赋弱（过敏体质）有关系，是身体正气虚弱，不足以抵御外邪。所谓“邪之所凑，其气必虚”。那么我们身体“虚”在哪里呢？

　　常见的“虚”是指气虚、血虚、阴虚、阳虚。简单来说，气虚则无力；血虚则发燥；阴虚则热；阳虚则冷。具体来讲：

　　气虚会出现：身体虚弱、疲乏无力、面色苍白、胸闷气短、四肢乏力、腰膝酸软、头晕目眩、动则汗出、语声低微等。

　　血虚会出现：面色萎黄或苍白、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦、唇色爪甲淡白无华等。

　　阴虚会出现：五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、口干咽燥、面色无华等。

　　阳虚会出现：畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清长等。

　　具有上述症状的朋友，与之相对的补益方法是：补气、补血、补阴、补阳。

　　补气可常用：黄芪、人参。

　　补血可常用：当归、川芎。

　　补阴可常用：山药、地黄。

　　补阳可常用：附子、肉桂。

　　这里，我想提醒一些经常过敏的朋友，平时常用一些清热、解毒类的中药，而忽略了补益的效果。长时间服用寒凉药容易脾及脾胃，有的朋友会出现身体内很热，而四肢怕冷的症状，这就是寒极生热、阴盛格阳的局面。所以清补兼顾，适当补补身体，对疾病的恢复大有益处。

　　中医大家有一句名言：祛风先活血、血行风自灭。“活血”自然需要适当的补益来实现。以上这些补益剂可以在中医师的指导下，配伍相须为用，可发挥独特的效果。