敏感皮肤如何应对夏天过敏

　　春生夏长，万物生发，夏天由于气温高，皮肤毛孔扩张、黏膜毛细血管充血丰富，很容易与外界的刺激发生感应，触发过敏反应。常见的过敏现象包括以下几类：

　　一、接触性皮炎：夏天衣物较薄，与外界物质接触较为直接，最容易发生接触性皮炎，患者会感觉皮肤瘙痒。比如皮带、塑料胸带、镍金属、染烫后的头发都是常见的过敏触发原。建议具有过敏体质的朋友检查一下这些接触物，避免它反复刺激性的接触皮肤。

　　二、食物引发的皮炎：在引发皮炎的水果中，排行第一的是芒果，第二是荔枝，一般来说，热性的水果宜少吃，热性水果还包括龙眼、樱桃。

　　三、光化性皮炎：也就是对阳光过敏或紫外线过敏。改善的方法就是尽量避免直晒，不要长时间呆在阳光下，出门时宜戴太阳帽、太阳镜防护，千万不可用防晒霜防晒。

　　四、化学物质引发的皮炎：如染发、文眉后等导致的过敏性皮肤病。这类过敏一般需要用抗过敏药或药膏来控制，等局部的过敏原逐步代谢后可缓解。

　　五、蚊虫叮咬引发的皮炎：被叮咬后皮肤马上变得红肿、瘙痒甚至化脓。过敏性体质还可能引发全身过敏反应，有的甚至出现眼睑、口唇水肿。除了可见的蚊虫之外，还有一种不可见的隐翅虫、螨虫，它们常常隐藏在毛织品、凉席、沙发套上。要清除也比较简单，就是多洗多晒、起居室多通风，保持环境干爽。

　　六、化妆品皮炎：以面膜过敏率最高，另外就是一些宣传功能特别神奇的产品，如祛痘、祛斑、美白类产品。化妆品皮炎形成后不容易恢复，比普通过敏难以恢复。一方面：它是隐性过敏形成的（即用了一段时间后才形成的，皮肤的耐受力逐步损伤消耗殆尽，它往往都伴有严重的角质层损伤）。另一方面，化妆品过敏在治疗上，单纯用药效果有限，它需要配合特定的皮肤修复，目前临床医生不太关注它，只关注药物，所以很多患者一停药就犯。

　　染上化妆品皮炎的朋友，我们建议大家在适度使用抗过敏药的同时，配合使用三参膏和醇E乳护理，效果比较理想。护理时，须考虑皮损特点，比如干燥期时，宜用油性的乳膏，而在炎性期或渗出期，宜用水性的乳膏。

　　无论是哪种过敏，饮食都是干预的重要环节，平时要少吃辛辣、海物、少喝酒，同时，坚持锻炼，这样能减少过敏的发生。