夏季敏感肌肤必读

　　敏感肌肤必读

　　什么是敏感肌肤？

　　敏感性皮肤是一种特殊的皮肤类型，指面部皮肤在受到外界物理、化学、热等刺激时，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状并伴瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等主观症状.

　　敏感肌肤的分类及发病原因

　　外界因素:风吹、日晒，过度去除面部角质.

　　生理性敏感肌肤:与遗传、性别、年龄等有关，如：过敏性体质，女性皮肤普遍较男性敏感，青年人皮肤较老年人敏感.

　　病理性敏感肌肤:面部肌肤长期接触含有激素的护肤品及外用乳膏，导致面部皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，面部角质层变薄最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激.

　　敏感肌肤的临床表现

　　1.皮肤变薄

　　多种因素导致角质层颗粒形成减少而变薄，真皮的糖蛋白和蛋白聚糖的弹性变化使胶原的原纤维间粘附力减弱，胶原合成减少而变薄。皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生.

　　2.毛细血管扩张

　　由于血管壁的胶原纤维间粘附力减弱可导致血管变宽，真皮胶原的消失而导致表面的血管显露。从而形成面部红血丝.

　　3.色素减退或沉着

　　由于角质层的层数减少，迁移到角质形成细胞的黑素减少，引起色素减退。色素沉着可能与糖皮质激素激活黑素细胞再生色素有关.

　　敏感肌肤如何选择护肤品

　　1.查找并远离过敏源

　　日常生活饮食中注意观察，寻找周围过敏源；日常饮食尽量避免食用辛辣刺激、海鲜类的食物；多吃新鲜蔬菜和维生素含量比较高的水果，热带水果尽量少食，如：芒果、菠萝、山竹等.

　　2.面部清洁：选择弱酸性的洁面用品

　　温水洁面，一天两次。每次清洗不超过1分钟，过度清洁会使敏感皮肤的皮质膜更加脆弱。急性炎症期可不用洁面产品，直接以清水洗脸。在选择洁面乳期间，尽量避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此敏感肌肤人群建议选择温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品.

　　3.护肤品选择：尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

　　很多资料都表明，护肤品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。所以，敏感肌肤人群建议选择医学护肤品，因为医学护肤品的配方完全公开，所有有效成分及安全性须经医学文献和皮肤科临床测试证明.不含激素、色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂以及公认的致敏源.

　　夏季敏感肌肤如何护理

　　1.面部保湿

　　敏感肌肤患者受夏季高温影响，经常会出现面部潮红、灼热等现象,此时需要加强面部补水保湿，建议使用舒缓、镇静、保湿类的医学护肤喷雾及面膜.

　　2.注意防晒，避免高温

　　敏感肌肤人群，面部角质层屏障受损，强烈的紫外线照射和高温容易引起复发。外出时，必须加强面部物理防护，面部炎症期消退可以使用隔离霜配合防护。太阳伞、防晒霜都是夏季护肤必不可少的.