银屑病患者的心理疗法

2016-12-08 来源：皮肤专家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：银屑病是典型的心身性皮肤病。其首次发病和皮损加重常常与心理压力和精神创伤有关。抑郁、自卑、焦虑、自杀意念、性格异常等都是银屑病患者常见的负面心理情绪。临床发现，心理治疗有助于改善症状，延缓复发，提高生活质量。

　　得了银屑病，患者要认清：完全清除皮损并且永不复发是不现实的。目前临床推荐的治疗方法包括心理治疗、基础治疗、外用药、内用药、物理治疗及生物制剂。应秉承正规、安全、个体化的治疗原则，综合疾病类型和严重程度等合理选择正确的治疗方法。

　　银屑病是典型的心身性皮肤病。其首次发病和皮损加重常常与心理压力和精神创伤有关。抑郁、自卑、焦虑、自杀意念、性格异常等都是银屑病患者常见的负面心理情绪。临床发现，心理治疗有助于改善症状，延缓复发，提高生活质量。

　　心理治疗

　　个别治疗：重点分析患病的特殊诱因和加重的原因，制定对策；

　　集体治疗：通过讲座等，提高对疾病的认知水平，建立恢复健康的信心；

　　家庭治疗：家庭成员的理解、关爱、支持和鼓励有助于减轻压力；

　　社会治疗：尊重、包容、关爱、和谐的社会环境有助于患者释放压力。

　　心理治疗还有以下方法?

　　生物反馈疗法

　　这是一种有意识的放松训练疗法，利用电子仪器提取与患者心理生理过程有关的生物信息，再反馈给患者，使其学会有意识地控制自身的心理生理活动，使躯体和精神处于放松状态。采用小型肌电生物反馈仪，每天训练一次，每次30分钟，经过1～3个月的治疗后患者的精神状态和自主神经调节功能均有明显改善，银屑病皮损也随之明显减退；

　　腹式呼吸训练

　　这是一种有意识的、深慢而有节律的腹部呼吸模式。初次进行腹式呼吸前先静坐30分钟，平静自然呼吸，然后在反馈型腹式呼吸仪指导下进行30分钟规范化腹式呼吸训练，也就是收缩腹部肌肉，短吸长呼，即鼓肚子吸气3～4秒，缩肚子呼气6～7秒。学会后可在家里，不用仪器的情况下坚持每日训练两次，每次20-30分钟。反复训练后，患者自主神经调节功能提高，皮损有不同程度的好转。

　　总结

　　1.正确认识自己所患的疾病，对疾病的发生、发展及治疗方法有正确的认识；

　　2.保持积极的生活态度，遇到家庭、工作或社会的某些不顺心的事，要采取正确的处理方式，保持美丽心情，精神愉悦，情绪稳定，避免精神刺激；

　　3.积极配合治疗，不能自作主张间断某种治疗，应遵从医嘱，规范治疗；

　　4.加强体育锻炼，保证睡眠充足，使身心得到良好的休息