皮肤病反复高发怎么治？

2016-12-06 来源：皮肤专家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：夏季阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高。容易在面部、颈部和手背等暴露部位，出现皮肤红斑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，常感痛痒难忍。另外，晒伤也是夏季常见的皮肤问题，因为夏季紫外线强烈，若不注意防晒，就容易被晒伤。

　　气温一天比一天高，衣服也穿得越来越少。风吹日晒，汗液侵蚀，蚊虫叮咬，还有繁殖迅速的病菌，稍有疏忽就会让娇嫩的皮肤难以招架。皮肤出现问题，不但瘙痒难忍，还影响美观，要想有好皮肤就得做好防护。

　　烈日当空避免阳光直射

　　夏季晴好天气，阳光也格外热烈，一不小心就可能造成皮肤晒伤，尤其是女性和孩子，有的导致光敏性皮炎，出现丘疹、水疱和红斑等。

　　“夏季阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高。容易在面部、颈部和手背等暴露部位，出现皮肤红斑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，常感痛痒难忍。另外，晒伤也是夏季常见的皮肤问题，因为夏季紫外线强烈，若不注意防晒，就容易被晒伤。”南充润和皮肤病专科医院专家介绍。

　　因此，烈日当空，外出时尽量打防紫外线的防护伞，戴上帽子、墨镜等。在出门前半小时可提早涂上防晒霜，如果整天在户外活动，应在衣服遮盖的皮肤上也擦上防晒霜，因为阳光具有穿透力。出汗会使所涂的防晒霜消失，应不断地补擦防晒霜。但防晒系数过高或含有乙醇成分的防晒霜会刺激皮肤，容易引起过敏，尽量不用。

　　排汗不畅导致痱子剧增

　　每年七八月都是痱子的高发期。宝宝的前额、脖子、背部、大腿内侧等处容易出现针头大小的小红点，又痛又痒。对于那些不懂说话的小宝宝来说，可是有苦难言，只能哇哇大哭;还有些宝宝自己抓，把皮肤都给抓破了，可能导致感染。

　　要预防痱子，关键是改善湿热环境，应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高的天气，可适当使用空调降低室内温度;注意皮肤清洁卫生，及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥;不要穿得过多，避免大量出汗，要穿宽松、透气性和吸湿性均好的棉质衣服;在炎热的夏天，不要一直抱着小宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，皮肤散热不畅。可选用清凉消炎的粉剂、搽剂如痱子粉、花露水涂抹在皮肤上。

　　高温潮湿真菌易繁殖

　　夏季是真菌病的高发季节。适宜的温度和湿度，真菌繁殖快，很活跃，如果卫生条件不好极易导致手足癣、体癣、股癣等真菌感染的发生。

　　足癣表现为足趾间脱皮、浸渍糜烂，或足侧缘出现多数水疱，可有瘙痒，也可不痒，如不治疗，皮疹可逐渐向外扩大。股癣表现为大腿内侧、臀裂部的环状红斑脱屑，呈离心性扩大，周围常可见小丘疹，自觉瘙痒或疼痛。无论是足癣还是股癣，都有一定的传染性。

　　在日常生活中，注意不要穿别人的鞋和袜子，洗脚盆要一人专用。足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。同时，应养成良好的卫生习惯，天天洗脚，勤换袜子，保持鞋袜的干燥，避免到不清洁的浴池、游泳池洗浴和游泳。

　　蚊虫叮咬奇痒难忍易感染

　　夏季人们穿得单薄，皮肤经常裸露在外面，很容易被各种蚊子、毒虫袭击。

　　被叮咬后不但痛痒难忍，严重时会导致皮肤炎症等问题，特别是对婴幼儿娇嫩的皮肤伤害比较大，所以防蚊驱蚊显得很重要，绿色环保方法是首选。

　　化学合成的驱虫产品众多，有固体、液体等多种，在有效杀灭害虫的同时，对人体也有一定的毒副作用，特别是一些不合格的产品，安全隐患更大，使用应注意安全。比如蚊香最好还是放在户外使用，比如居室门口或空气流通的地方。如在密闭房间内使用，可能会产生不良反应。因此，使用蚊香时应保持空气流通。

　　要防蚊虫，经济实用的还是纱窗和蚊帐，效果好，且比较经济、环保。

　　气温升高，湿度越来越大，湿疹等皮肤病也进入了高发期。皮肤病的一大症状，就是痒，面对它，有些人会选择搔抓、热水烫洗或使用止痒激素药膏，其实这些止痒习惯有问题，如何在日常生活中加以管理，有效控制症情呢？以下习惯要不得：

　　1.过渡瘙痒

　　适度的搔抓能改善瘙痒，因为通过搔抓制造的轻微疼痛作为一种感觉传递到大脑，分散了大脑对瘙痒的注意力。当大脑专注于搔抓带来的不适时，就会忘记痒的存在。但当搔抓过度损伤了皮肤表层后，增加了微生物入侵的机会，局部皮肤破损易于继发金黄色葡萄球菌、链球菌等微生物感染，甚者导致“脓窝疮”，则进一步加重了皮炎湿疹类皮肤病的皮肤损害。

　　2.热水烫洗

　　热水烫洗只能图“一时之快”。因为热水烫洗后皮肤局部由于高温，末梢神经被麻醉，感觉迟钝，瘙痒暂时减轻，但是其损伤了皮肤屏障功能，加速水份流失，皮肤变得干燥，脱屑。失去屏障功能的皮肤受到外界刺激后，瘙痒更加严重，再加上不断的搔抓，皮肤渐渐变硬，肥厚粗糙，形成苔藓样变，在影响患者生活质量的同时，也增加了临床治疗难度。

　　3.滥用止痒激素药膏

　　激素类药膏的使用，可快速减轻瘙痒，改善患者的生活质量，但长期不规范的外用激素问题同样很多。主要存在的不良反应，如可诱发或加重皮肤感染，导致痤疮、皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着等；而长期大面积外用激素药膏可能因透皮吸收而造成下丘脑-垂体-肾上腺轴抑制、婴儿及儿童生长发育迟缓、血糖升高等系统性不良反应。

　　管好生活防瘙痒

　　虽然皮炎湿疹类疾病反复难愈，瘙痒扰人，但是我们若从“衣食住行”、“皮肤护理”等方面加以管理，还是可以有效控制症情，通常从以下几方面着手：

　　衣：宜穿全棉类柔软宽松衣物，避免穿着人工合成材料的衣服。

　　食：以合理膳食为主，避免食用热带水果、火锅、酒及辛辣刺激之品。

　　住：保持室内环境清洁，使用取暖设备时宜使用加湿器保持湿度，避免使用地毯，不饲养宠物等。

　　行：过敏体质及具有光敏倾向患者户外活动时应使用防晒剂，避免日晒导致皮肤损伤。

　　采用润肤保湿剂保护皮肤屏障。洗澡时宜使用温和无刺激的弱酸性沐浴露，水温适中，约38度左右，不宜过热，每次冲洗时间10分钟至12分钟。皮疹部位避免过度搓洗，且宜剪短指甲，避免搔抓过度加重皮肤损害及诱发感染。