都说11点之后睡不要脸,12点之后睡是不要命!虽然人人都知道熬夜对肌肤和身体不好,甚至容易致癌,但是很多人因为工作的原因,加班熬夜已经成为常态。
但加班或其他原因熬夜之后的第二天,我们还是需要良好的状态去迎接新的一天的。那么应该怎么挽救熬夜后的肌肤呢?
1晚睡不晚洗
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。
洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁面产品,2分钟搞定卸妆和清洁。但要注意选一些温和的洁面产品,这样不会对肌肤造成二次伤害。
在清洗的过程中加上适当的按摩,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物的堆积,让你即使晚睡,也能远离疲倦脸色。
2做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差,干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的护肤产品。
最好先用化妆棉沾满护肤水,直到化妆棉呈透明状态,可以透视看到手指,然后从脸部中心开始,用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹,最后用整个手掌,轻压肌肤上残留的化妆水,使其充分渗入肌肤。
3敷急救面膜
杨幂曾表示,敷面膜是对肌肤最快速的急救方法,尤其是对熬夜的人来说,更是如此。范冰冰也是出了名的面膜狂人,一年敷700多张!连李晨都说范冰冰在家没事就会敷面膜。
冬天天气比较干燥,肌肤也比较容易缺水,所以敷面膜也是必不可少的。不一定要每天敷,毕竟有些人的肤质不适合天天敷,但是一周至少3次是必须的。
4零点前使用精华液
尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤,这能让精华液中的营养成分发挥极致。多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层,加强细胞活力,并促进代谢循环。
熬夜的妹纸最需要修复肌肤,那么可以选一些含有动物角鲨烯的精华液,可以修复肌肤屏障,让肌肤恢复健康莹润。
5涂晚霜的手法诀窍
涂面霜时,先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜,以手掌心包裹住整个面部5秒钟,然后将残留在手掌的乳霜,顺势带到脖子肌肤,分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下,能同时起到紧实颈部皮肤,预防皱纹松弛的作用。
6超有效的3分钟焕肤
中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通,而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。
step1:双手互搓,搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。
step2:感觉热度减退后,双手捂住脸由上向下按摩10次。
step3:继续搓手,重复以上动作3~5次即可。
step4:用十指指腹,按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”,轻拍脸部皮肤,以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。
7刮眉法解决N种眼周问题
如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题,就千万不要错过这个方法。中医认为,眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位,包括攒竹、承泣、丝空竹穴等,对消除浮肿和眼睛疲劳都有显着效果。
而你无须记下每个穴位的具体位置,只需在睡前涂眼部精华液,顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈,并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。
蕴含洋葱精萃配方,均衡新生皮肤型态,恢复肌肤弹性,让肤色重焕亮彩;适用于愈后的肌肤。
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