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黄瓜拿来吃好,还是拿来用更好?

2016-12-05 来源:康知皮肤医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的。
   夏天到了,黄瓜成了桌上的常客。
 
  和闺蜜去菜市场买黄瓜,老板娘收完钱,突然问道:“大妹子,你们这黄瓜是拿来用的还是吃的啊?”说好的买菜,怎么一言不合就要开撕?
 
  我和闺蜜俩人面面相觑,交换了一个“大妈竟然乳齿邪恶”的眼神,尴尬答曰:“肯定是吃啊,黄瓜竟然还能用,从没听说过呵呵。”老板娘一脸惊讶:“黄瓜怎么用的都不知道?当然是——敷面膜呀!”
 
   一万辆火车从脑海中“污污污”开过……
 
   不怪小编思想邪恶,实在是这年头黄瓜和木耳早已成了不少敏感词汇的代称,而让大家忘了,黄瓜其实就是黄瓜,它只是一种蔬菜,一种不仅好吃而且吃法众多,还能拿来敷面膜的绿色健康食品。
 
  黄瓜也叫“胡瓜”,因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说:“张骞使西域得种,故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。
 
  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒“脚步”。不过,黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。
 
  黄瓜本来就属于餐桌14个吃黄瓜的理由
 
  1、为身体补充水分
 
  黄瓜的含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液、调节体温。
 
  2、护肤
 
  黄瓜含有的丰富水量和维生素、矿物质等,是皮肤护理的重要组成部分。黄瓜用来敷面膜时,它的汁水能让皮肤收紧,抗坏血酸和咖啡酸可以降低水潴留率进而减少眼睛浮肿,黄瓜皮也可以缓解晒伤和皮肤炎症。
 
  3、排毒
 
  营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。
 
  4、补充维生素
 
  黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。
 
  5、抗癌
 
  黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体,可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。
 
  6、预防便秘
 
  黄瓜水分多,热量低,有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。
 
  7、预防糖尿病,降脂稳压
 
  黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素,有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有助调节血压水平,预防高血压。
 
  8、有益牙齿和牙龈
 
  黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,尤其是齿龈脓漏。此外,黄瓜富含膳食纤维,能帮助按摩牙齿和牙龈。
 
  9、防止脱发
 
  黄瓜中含有的硫和硅有益刺激头发生长,可使头发更顺,防止脱发。除此外,硅还能使指甲更亮更结实。
 
  10、减轻关节炎和痛风疼痛
 
  黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸,缓解关节炎和痛风疼痛。
 
  11、有益肾脏健康
 
  黄瓜可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。
 
  12、帮助消化
 
  黄瓜丰富的水量和膳食纤维能赶走消化系统的毒素,每天喝新鲜黄瓜汁能帮助缓解消化系统疾病,诸如胃灼热、胃炎、胃溃疡等,并且还能治疗慢性便秘。
 
  13、清新口气
 
  黄瓜中的光催化学物能杀死口腔中导致口臭的细菌。切一片黄瓜然后用舌头把它按在你口腔的上部最少30秒,就能帮你摆脱口臭,还你一个清新口气。
 
  14、利尿
 
  黄瓜含有丰富的水分,能利水消肿,有助于促进血液中尿酸等有害物质的排出,对肾结石患者有一定食疗功效。
 
  现在咱们言归正传吧,不要想歪了哦!
 
  手把手教你自制黄瓜面膜
 
 
  用黄瓜做面膜,在人们的眼里已经不是什么新鲜事了,但如何做好黄瓜面膜是人们一直在探索的,下面小编就给大家介绍如何用黄瓜做面膜。
 
  1黄瓜、蜂蜜、牛奶三剑客,让皮肤弹性十足黄瓜直接敷脸起到的是反作用,但是加上蜂蜜牛奶成为三剑客以后,却可以让皮肤更有弹性,首先将黄瓜榨成汁,然后加入牛奶蜂蜜混匀后敷脸。这样可以在皮肤表层对肌肤有一个很好的水分补充过程。同时,皮肤缺水也是体内环境的一种表现,所以经常喝水才是皮肤补水的治本的方法,如果希望更加美白,也可以在水中加两片柠檬。在内外补水后,不愁皮肤没有弹性。
 
  2白醋黄瓜补水面膜,深层锁水将黄瓜榨成汁,然后加入鸡蛋清,再加上白醋两滴,这样将黄瓜汁液混匀,轻轻的敷在皮肤上,但是注意,眼角的皮肤太薄,不要让白醋黄瓜面膜涂在眼周,这样等十分钟,皮肤将黄瓜面膜的淑芬吸收差不多的时候清洗干净,同时涂上护肤品,这样做的好处是不但可以很好地补水,同时也能锁住水分。这样每隔一天做一次,坚持下来,皮肤水嫩光滑。
 
  3黄瓜伏尔加面膜,焕发美颜伏尔加酒风味醇美,但是与黄瓜汁遇到一起,也可以成为美容的上好护肤品。取少量的伏尔加酒,大约200ml,然后在里面加入切好的新鲜黄瓜丝,密封后冷藏,过两个星期后,将泡酒的黄瓜丝捞出,并取少量的黄瓜酒,放在面膜碗中加入甘油,然后再用用面膜纸浸透,敷在皮肤上,等三十分钟后洗净,涂上护肤品。这样每星期做两次,可以让皮肤荣光焕发,皮肤细致柔滑。MM们不妨试试哦!
 
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