日晒伤，都是“太阳惹的祸”?

2016-12-04 来源：好皮肤标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：日光性皮炎俗称“日晒伤”，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。日光中的中、长波紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎性介质，使真皮内血管扩张，引起组织水肿。

　　日晒伤的根本原因是皮肤对日光中紫外线过敏而出现免疫排斥。日晒伤的原因不仅仅是由日光照射引起的，平时饮食不当、乱服药物也可能是发病的罪魁祸首。

　　日光性皮炎俗称“日晒伤”，是由于皮肤暴露部位因日光过度照射，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。日光中的中、长波紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎性介质，使真皮内血管扩张，引起组织水肿。

　　很多人以为，日晒伤就是因为太阳晒多了引起的，因此只注重防晒工作，这是缺乏全面科学认识的。提防日晒伤”入侵“，应从多方面着手。

　　诱发因素

　　1、食用光敏性食物

　　一些含叶绿素高的蔬菜和野菜都属于光敏性食物，如芹菜、菠菜、芥菜、紫云英、油菜、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、香菜、红花草等。食用这些食物后，光敏性物质进入皮肤，使人对紫外线更加敏感，进而造成裸露部分的皮肤红肿、瘙痒。除了蔬菜之外，一些海鲜和水果也能提高人对紫外线的过敏性，如螺、虾、蟹、蚌类，无花果、柑橘、柠檬等。

　　2、服用光敏性药物

　　日晒伤的原因也可能在于乱服用药物。一些药物同样含有光敏性物质，另外，治疗药物中有不少含有激素，其副作用大且容易形成依赖，不作为首选药物。

　　患日晒伤时，口服维生素B和烟酰胺、抗组胺类药物，摄取足够蛋白质可缓解病情，降低皮肤对日光的敏感性。

　　3、光敏体质的人更易患病

　　一般而言，皮肤白而干的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感，也更易患病。

　　应对措施

　　首先检视自己晒伤的程度

　　如果只是变红，没有疼痛的感觉，那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。

　　冷敷

　　根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半个小时，一天两到三次。

　　必要时给予治疗

　　如果情况一直得不到缓解，或较为严重，亦或者您担心会有严重的后果，需要及时去看皮肤科医生。