你连防晒都不知道，还好意思出去玩?

2016-12-04 来源：好皮肤标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：绿茶水可以减缓轻微晒伤。轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

　　明媚的夏日来临了，您选择海滩、戈壁还是大山?在享受这大自然的馈赠时，是否对自身“最大的器官”做好了完全防护呢?

　　晒伤的产生

　　在没有任何防晒保护的情况下，由于皮肤细胞完全暴露在紫外线照射下，其中一些细胞无法抵挡巨大的冲击而死亡。20分钟的暴晒就有可能引起晒伤。

　　晒伤的表现

　　皮肤出现不同深浅的红斑。更长的暴晒可能导致更严重的晒伤，出现红肿或水泡。(晒伤和晒黑可是完全不同哦)

　　晒伤后的修复

　　正确的方法，要牢记

　　绿茶水冷敷

　　绿茶水可以减缓轻微晒伤。轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

　　随身带保湿喷雾

　　日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

　　使用美白面膜

　　为摆脱晒后的色素沉积，不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白。

　　“忌口”

　　晒后修复要“忌口”。少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

　　晒伤区域穿宽松的棉质衣服

　　宽松的T恤和宽松的棉质睡衣裤是理想的服装，有利晒伤的恢复。如果你不能穿宽松的衣服，至少确保你的衣服是棉质的并尽可能的松散。而羊毛和合成面料由于粗糙的纤维或困热，特别刺激皮肤。

　　如果有，要“忘记”

　　热水洗

　　晒后千万不能用热水洗，这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。避免使用肥皂、浴油,或其他清洁剂洗澡或淋浴，任何这样的产品都可能会刺激你的皮肤。

　　去角质

　　晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　　乱用蔬菜水果涂抹

　　有些人以为用蔬菜水果汁冷敷的办法可以补充维生素，但这可能会引起皮肤过敏。而且酸性水果更容易烧坏此时的受损皮肤。

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