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家长&学生必看!青春痘究竟是怎么一回事?

2016-11-25 来源:皮肤好大夫  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:到了最风华正茂的年龄,看着身边的TA越来越帅、越来越美,自己脸上的痘痘却越来越多,会焦虑,会自卑?百度的信息不靠谱?不怕,今天本大夫就来为大家详细科普下青春痘的成因及注意事项!

   青春痘是怎么产生的

   在我们的日常生活中,脸部每天都会分泌出一些皮脂,代谢掉皮屑,外来的细菌也会附着在我们的脸上。这些干涸的皮脂、皮屑和细菌聚积在皮肤毛孔内就会形成粉刺。阻碍皮脂从毛囊开口处流出。
 
  这些皮脂如果没有完全阻塞我们的毛孔,就形成黑头粉刺;如果完全阻塞,形成白头粉刺。
 
  细菌在毛孔内繁殖并分解皮脂中的某些脂肪,进一步刺激皮肤。
 
  被刺激的黑头和白头粉刺形成皮疹,常称为痤疮丘疹。如果感染和刺激加剧,可形成脓肿。
 
  青春痘的日常护理
 
  1
 
  彻底清洁皮肤
 
  皮肤的清洁很重要,每天可用中性偏碱香皂或者是适合于油性皮肤使用的洗面奶洗脸。
 
  2
 
  护肤品该咋用
 
  避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤其大家尽量不要使用浓妆!睡前不要忘记清除当天的化妆品,而且也不要再次擦拭营养霜,药膏等,让夜间的皮肤能够轻松、畅通,充分呼吸。
 
  3
 
  饮食需注意
 
  饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮温开水。经常便秘者可用绿豆20克、薏米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。
 
  4
 
  运动习惯要养成(宅男必看)
 
  养成运动的习惯,因为适当的运动能够促进新陈代谢,即使是每天几分钟的体操,也是能够维持美丽肌肤的,人经常会有烦恼,而精神上的压力也会使得人体皮脂腺分泌旺盛,所以我们应该做一些能够让自己心情愉快的时期,解除每天工作生活的压力
 
  5
 
  控制住,别熬夜!
 
  避免熬夜,保持充足睡眠。无论是工作上或是学习上,最晚也不要超过十一点,因为肌肤的新陈代谢通常是在十一点到半夜两点来进行的,有一个充足的睡眠,能够让肌肤受到妥善的保养。
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