这么穿高跟鞋易长鸡眼！快来看看你中了吗？

　　皮肤懂得自我保护，这是身体的奇妙之处。皮肤能在重复遭受重压和损伤的地方，通过堆积数层死细胞，形成鸡眼和老茧，从而达到自我保护的目的。许多爱穿高跟鞋的女性不知从什么时候起，脚部开始出现硬茧、鸡眼，不但难看还会引起疼痛。高跟鞋虽美，你知道如何避免长鸡眼吗？快来看看吧~

　　如何避免长鸡眼

　　1注意鞋子的长度和高度

　　硬的鸡眼是由于所穿鞋子的上方和前方没有为脚趾留出足够的空间，所以造成脚趾和鞋子总是摩擦，因而长出鸡眼。

　　一双好的鞋子可以让你的脚趾头在里面自由活动，即你的最长脚趾趾端与鞋的包头之间至少应该留下半英寸的距离。

　　鞋的高度对于长不长鸡眼很关键，由于一些鞋子内包头过低，这样就会导致你的脚趾总和鞋子摩擦而出现鸡眼。因此鞋码很重要，鞋型也非常重要。

　　2避免穿过窄的鞋子

　　如果你所长的鸡眼是软性的，那么极有可能是因为你的鞋子宽度不够，造成脚趾紧紧挤在一起，并且相互摩擦形成鸡眼。因此我们应该遵循的一个穿鞋原则是避免穿鞋头过尖的鞋子，而尽量选择圆头的鞋子。

　　3买鞋时试穿很重要

　　在选购鞋子的时候必须试穿。人们可以在下午或者晚上去购买鞋子，因为经过一天的活动之后，双脚会胀大。试鞋子时应站着穿鞋而不是坐着试鞋，多走几步，感受一下鞋子大小、高度、舒适度等各方面。

　　4检查旧鞋

　　并不是说只有新鞋才会磨脚，穿了很久的旧鞋有时同样会带来意想不到的问题。穿久了的旧鞋，当缝线和内衬受到磨损或撕裂的时候，会磨到脚从而长出鸡眼。

　　5穿好袜子

　　没有选对袜子竟然也会让人长鸡眼！例如我们常穿的袜子前面破了一个洞。鸡眼的突然产生也有可能是因为你新买的袜子接缝处过于突出而导致。

　　温馨提醒：长些老茧没有害处，它们对你的皮肤起到保护的作用。然而，老茧如果长得太多，比如长在脚底，你就会觉得好像脚底有一块硬石头，非常难受。而鸡眼的内部有一中心部分可以达到皮肤深处，从而直接压迫神经末梢，使人感到疼痛。选对鞋，避免长鸡眼，拥有一双漂亮的脚。