皮肤不排毒，用啥都白搭！

　　皮肤为何会有毒？

　　此毒非彼毒，绝对不会让人饮下即封喉的，如今我们肌肤被大气污染、汽车尾气等各种外来毒素疯狂的污染，和身体正常代谢产生的废物，这些都会对肌肤造成伤害。尤其是生活作息紊乱、饮食不规律的妹纸，皮肤也会因为内分泌紊乱而导致表皮细胞不断的死亡、衰老，这些毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。

　　给肌肤排毒有必要吗？

　　相信经常去美容院的妹子应该都很了解，美容院基础护理都有一个十五分钟按摩的过程，也有面部排毒、面部拨筋、面部刮痧等项目，每个项目没一百多块钱下不来，用好一点产品的也要三四百一次。这个钱，真的有必要花吗？

　　答案是：不是非花不可！

　　如果经济允许，时不时在美容院请专业人士用专业手法，做面部排毒护理是非常好的，如果经济不允许，在家里自己按摩也是很ok的哦！

　　给肌肤排毒真正的目的就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”，这样可以帮助皮肤活络经络且促进后续产品的吸收，让肌肤对产品的吸收率达到最高。

　　人不运动身体会发胖犯懒，胫骨变硬，面部肌肤如果缺少运动，自然也不能变成氧气美女哦~

　　在家如何给肌肤排毒？

　　其实米米之前拍过的刮痧视频手法就是一个很好的排毒方式，文末有插入视频，想看手法的可以直接跳过拉到文末看视频哦。

　　早上

　　肌肤经过一个晚上的高速活跃呼吸、代谢后，本身便残留了许多的代谢物，加上我们皮肤接触到的枕头、被子等细小的物质，早上的清洁非常的重要性。

　　先温水洁面，唤醒肌肤，然后在用稍低一点温度的清水再次清洗（温度差不超过5°）这样可以给皮肤一个很好的清洁+清醒的作用。

　　如果有时间，给皮肤敷一个水膜，大概3-5分钟即可，依旧在醒肤的阶段，并且可以快速补水。如果没有时间的话，就用化妆棉擦拭3遍后开始进行护理。

　　如果早上起来有水肿的妹子，教大家一个小办法，用金属汤勺在水肿部位轻敷，有助于消肿，如果是眼睛水肿，可以用隔夜的茶水包轻敷（米米眼部视频里有提到过的哦）

　　小柳老师直接拿蜗牛眼霜的滚珠来进行按摩，哈哈，据说发红发烫的时候轻轻冰镇按摩一分钟就很好退散了，有蜗牛眼霜的妹子可以尝试下，用完不要扔掉，后续的功能还是很强大滴。

　　下午

　　大半天的工作忙碌会让我们身体的新陈代谢变慢，尤其是窝在空调间、暖气房里，整个人完全是静止的状态，所以非常建议大家起来动一动，活络气血。如果是办公环境比较紧张的情况下，可以偷偷的做下扭脖子的动作哦，脖子经络链接大脑，大脑氧气足了，起色自然会很好哦。

　　晚上

　　很多妹纸到傍晚的时候会开始水肿，尤其是下肢，因为坐了一整天，循化系统堵塞，就像排水口堵塞的浴缸，所以这时候需要回家全身心的放松，进行轻敷按摩，对皮肤来说也有好处，否则瘀堵的身体，即使注入了清水也会溢出。

　　晚上的时候米米一般建议做比较系统的排毒工作，不一定每天都进行，每周一次即可，手法可以参考面部刮痧的七点排毒手法哈。