皮肤不止会长痘痘跟粉刺，还有它们……

　　痘痘

　　不青春不长痘

　　痘痘是脸上最常见的小东西，但是不是所有的痘痘都叫青春痘，这点要清楚哦~青春痘是大部分人在青春时期，经常要与之打交道，然，随着年纪的增长，其出现的频率则会减少直至………消失。然而有很多成年人会长成人痘，即使是三十岁也还是满脸的痘痘，令人尴尬不已。

　　什么是成人痘

　　成人痘也被称“后青春期痘痘”可分为持续型和迟发型两种。持续型是指25岁以前就发病，其表现持续到25岁以后，这种痘痘的发病原因与青春期的寻常痘痘相似，常发在面下部三分之一处及颈部。

　　迟发型成人痤疮是指25岁以后才会有，原因比较复杂：遗传、内分泌紊乱、精神因素（如压力过大和熬夜）、药物与化妆品、吸烟及环境污染等都有可能引起这种痤疮，其好发于口周和下颏部，以炎症性皮疹为主要表现。

　　成人痘发生在女性身上的概率比男性高出许多，25－35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。

　　引发成人痘四大因素

　　1.护肤习惯不当——这点可以说是最常见的一点，很多人从来不做卸妆，所以毛孔被严重堵塞，一开始可能没什么，久而久之，加上不良生活习惯，让你毛孔被油脂、污垢堵塞后形容隆包，于是就一个个痘痘不断的发出来~

　　2.生活压力——尤其是学生跟职场OL，生活的压力，学习、职场的压力，让自己的心理不断的产生焦虑、忧郁，而当人遇到压力时，为了自卫，肾上腺素的分泌量会自然提高，产生一种叫DHEA的青春荷尔蒙，因此也会形成荷尔蒙的分泌失调，间接成为长痘痘的元凶。

　　压力过大的妹子一定要给自己找到发泄的出口，千万不要闷着，女人闷着还容易伤害乳腺。

　　3.内分泌絮乱——其实很多皮肤问题都跟你的内分泌有关，有些人可能会想，我生活作息饮食习惯都绝对的好，为啥还会内分泌紊乱呢？

　　其实内分泌还受你的神经控制，体内的酶影响，很多先天体质不好的妹子就容易出现这种情况，最常见的就是下巴长痘，例假紊乱，手脚冰冷等情况。

　　另外还会有便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。表现为多痘，爱出油，头晕、多梦、失眠等。

　　4.不良的生活习惯——熬夜是最常见的一个致痘元凶，现在很多人都会有这种习惯，即使什么都不做也要刷着手机到半夜，久而久之，皮肤就黯淡无光，粉刺、痘痘一大堆。

　　成人痘人如何护理

　　1、根据肤质挑选护肤品

　　有些妹子会觉得，自己皮肤痘痘这么多，用点祛痘的产品就不要用护肤品了，甚至只用一些消炎的植物来涂，其实这个是不对的，即使你是满脸痘，但是皮肤本身的性质没有改变，还是应该根据自己的肤质来挑选相应的护肤品。

　　一般长成人痘的皮肤是夏油冬干，但是冬天又用不来过于油腻的护肤品，所以，可以选择一些比较清爽的产品，如果觉得油腻的话使用减少量会更好，每天敷水疗比敷面膜会来的更好，选择薏仁水即可。

　　要知道任何肌肤都一定要做好补水的工作，即使是痘痘肌肤也是如此，皮肤需要一定的水分来代谢，如果全系列用控油祛痘的话，很有可能会让你的皮肤雪上加霜，反而出现更多的问题。

　　2、饮食清谈

　　如果你满脸痘痘还是喜欢辛辣、高热量的、刺激性的食物的话，不说痘痘会更多或者恶化，最起码很难好！食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。

　　3、保持良好的作息

　　归根究底，成人痘痘还是跟你的作息有关系，熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，会让油脂分泌激增，痘痘更容易形成。（有个妹子说自己近两个月天天熬夜，由干性皮肤变成油性皮肤了！这是真的哦！）要保证足够的睡眠时间，且尽可能保证在十二点以前入睡。

　　如何清理痘痘

　　使用工具：准备好消毒酒精、毛巾、粉刺针、夹眉毛小夹。

　　Step1：洁面过后，用热毛巾敷一下脸，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。

　　Step2：脸上轻轻拍水，让皮肤保持水润度，可以用具有消炎作用的水敷痘痘上10分钟

　　Step3：用消毒过的粉刺针，倾斜45°角将痘痘挑破，然后把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移，直到洞口碰到铁线边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可转个方向试试。

　　Step4：如果痘痘里面的东西没有被连根拔起，可以拿夹子把残留物夹出来。（这个一般在美容院处理，自己不一定处理得好）

　　Step5：挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，不仅可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退。

　　闭合性粉刺

　　千年不倒的粉刺

　　闭合性粉刺，在理论上，实际上这也是痤疮的一种。没发炎的叫粉刺，发炎了的是痘痘。不要小看粉刺，它们其实很顽固，代谢十分的慢。你有没有这样的经历，长个痘痘，一周不管它它自己就好了，长个闭口粉刺它千年不倒。

　　白头粉刺

　　白头粉刺多发于面部，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。白头粉刺主要是内包型的，十分难处理。

　　黑头粉刺

　　黑头粉刺又称开放新粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

　　如果不确定自己是否是闭口粉刺，米米教你们一个很简单的办法，那就是对照镜子自我检查下：

　　1、你的额头、两颊、下巴是不是凹凸不平有些小疙瘩？

　　2、这些小疙瘩摸起来不红不痛不痒，只有用手摸才能感觉到？

　　3、小疙瘩长了以后特别难消退？

　　如果以上三个问题你都中了，那百分之九十就九十闭口粉刺（有一些皮肤病也会有此反应）

　　产生闭合性粉刺原因

　　1、如果你的闭口，集中长在发际线位置，而你平时又有化妆习惯，那90%就是你卸妆不干净导致的。

　　2、如果你的闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。

　　3、如果你的闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。

　　4、如一切正常突然长出来的闭口，并且反复发作，考虑是否内分泌失调，体内激素异常。

　　改善办法

　　粉刺、脂肪粒是千年难代谢的东西，除了平时大量的补水以外，要定期做好去角质、卸妆、深层清洁的工作，更建议配合促进代谢的产品使用，严重的时候应该配合刷酸，很多品牌都会推出针对闭口的产品，比如CPB的水磨精华，黛珂的紫苏水等，杏仁酸、水杨酸平时也可以配合使用更快的促进粉刺代谢。