皮肤护理需要注意什么？

　　11月7日，立冬！也就意味着冬天正式到来。而对于干性肌肤、红血丝等敏感肌肤来说，这可不是一个好的消息，脸上的干、痒、刺痛...应该怎么办呢？

　　最容易忽略——防晒

　　冬天的阳光不如夏天强烈，气温比较低，给很多人的印象是因为阳光被阻挡才导致的天气寒冷，所以不需要防晒。其实这是错误的，冬天云层更薄，可穿透的紫外线比夏天更强烈，冬天比夏天更需要防晒。已经有很多研究证明，紫外线对于肌肤内部的光氧化损伤是不可逆转的，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

　　同时冬天寒风侵肌、气候干燥，是一年中肌肤最容易出现问题的季节。防晒不当对于皮肤来说就会形成1+1>2的伤害。

　　最不可缺少——补水保湿

　　补水保湿是一年四季中都不可缺少的，区别在于每个季节气候特点的不同，采取不同的措施护肤。

　　保持皮肤滋润前提是减少皮肤水分流失，做好保暖工作是很有效的方法，寒冷会快递的带走体内的温度、水分，当然也包括皮肤中的。冬天时一定要多喝温开水，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。最重要的是洗浴时水温不要太高，时间不要太长，大量的热会蒸发皮肤水分使皮肤更加干燥，不知道你有没有热水洗浴后，皮肤紧绷、干的体验呢？不要熬夜，你看一下周围经常熬夜的朋友皮肤是不是出现毛孔粗大、皮肤松弛、油脂分泌异常等现象呢？

　　只是预防还是不够的，主动补水面膜是必不可少的，面膜的补水效果是显而易见的，需要每周2-3次使用补水面膜来为干燥肌肤添砖加瓦，特别对于干性肌肤、红血丝等敏感肌肤来说，在冬天出门或者进入房间时皮肤会发红、有些发痒、甚至是刺痛，选择油溶性补水保湿乳液，例如牛油果脂、燕麦仁油，不仅可以起到补水保湿的作用，对皮肤不适症状也有一定的缓解。

　　最需要注意——洗浴用品

　　洗，是皮肤护理的第一步，也是很关键的一步，却又是极易忽略的一步。很多肌肤在选购护肤品时，大多注意水、乳、精华、霜等，但是基本没有人去在意洁面，要么是套装内的，要么是与目前肌肤貌似对症的洁面。例如油性肌肤—控油，干性肌肤—补水滋润。

　　想法是对的，但这不是选择的唯一性标准，使用后可能会起到1+1<2的情况，造成更严重的后果，例如油性皮肤不一定都适合使用磨砂控油类洁面，有一种油性叫外油内干，当使用磨砂控油类界面时只会加重皮肤情况。

　　敏感肌肤也一样，应该避免果酸、乙醇、皂基、尼泊金酯等对肌肤具有刺激性成分，宜选择无色素、无刺激防腐、无香精、无颗粒等温和的弱酸性洁面。

　　最重要的步骤——水乳等停留类护肤品

　　一天之中与皮肤接触时间最长的就是水乳霜等停留类护肤品，护肤品的使用可以改善皮肤遇到的皱纹、斑、肤色暗沉等，可以提升个人形象、提高精神。然而长久下来后，很多肌肤却出现了更多的肌肤问题，脸干、发痒、泛红、痘痘等等。这就是因为护肤品选择不当因素导致。

　　不少人遇到过这种情况：皮肤出现问题，使用护肤品改善，开始有效果，慢慢感觉没有任何变化，甚至是皮肤变的更差。本来想解决当前肌肤遇到的问题，结果适得其反，不仅没有解决，又出现了新的问题，这无疑是让人痛苦的。

　　其实这些问题的根本就是停留类护肤品中的刺激性成分如防腐剂、香精等，长时间对皮肤侵蚀的缘故，而它们的侵蚀与刺激显然不是以使用时皮肤是否感到刺痛等不适触觉判定的，如同你使用皮肤不会感到刺痛的美白护肤品，结果却泛红、发痒成为了敏感肌肤一样。特别是同时使用数款护肤品，和面膜。尤其是对敏感肌肤、干性肌肤来说，冬季使用无疑于火上浇油。

　　综合欧美等地区的相关法律法规，敏感肌肤需要避免的刺激性成分有：尼泊金酯（羟苯某酯），MIT/CMIT（甲基异噻唑啉酮）、甲醛释放体（咪唑烷基脲、DMDMH、2-溴-2-硝基-1,3-丙二醇等），香精，苯氧乙醇、甲氧基肉桂酸乙基己酯等等。