湿疹食疗方法

　　冬季湿疹又称为“冬季痒”或“干性湿疹”，是冬天常见的一种皮肤病。干性皮肤和更年期后的女性，都是高危险群，好发的部位是皮肤油脂分泌最少的小腿前侧以及腰部附近。严重时可能还会造成皮肤溃烂、皮肤增厚现象，所以不可不慎。除了医学疗法，平时还可以通过食疗进行改善。

　　红豆薏米粥

　　准备红豆15克，薏米30克，玉米须15克（布包）。红豆、薏米和玉米须共煮熟食。每天1次，7天为1个疗程

　　马齿苋荸荠糊

　　鲜马齿苋、荸荠粉，冰糖，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂

　　金银花甘蔗茶

　　金银花，甘蔗汁。金银花水煎，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程

　　赤豆米仁汤

　　赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖适量，日服2次，小儿可减量或仅吃汤，可吃一段时间

　　冬瓜汤

　　带皮冬瓜250克切块煮汤食

　　慢性湿疹患者饮食要清淡，多吃水果、蔬菜、豆类及高纤维素类食物（传统的有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等），避免易致敏和刺激性食物，如鱼、虾、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等