黑头烦恼，两招教你去黑头

　　黑头是怎么产生的？

　　黑头的全称是黑头粉刺，而粉刺大概是这样形成的：

　　角质细胞堵塞或粘附在毛囊口

　　皮脂腺分泌出油脂被堵在毛囊口内

　　毛囊口内的丙酸痤疮杆菌是一种厌氧菌，在缺氧的环境里正好能欢快地起舞

　　油脂、丙酸痤疮杆菌的代谢产物与角质细胞混合在一起，形成了皮脂混合物--粉刺

　　当这种皮脂混合物刚刚形成时，或者面部清洁做得比较到位的话，粉刺是呈白色或奶白色的，也叫白头粉刺。

　　皮脂混合物的顶端经过某些氧化反应，或沾上灰尘，就会变成咖色甚至黑色，这就是黑头粉刺啦。粉刺如果进一步发炎，就会变成痤疮。

　　皮脂腺长期分泌旺盛，会不断促进粉刺产生，粉刺代谢不畅，则会进一步加重毛孔粗大。所以，如果黑头不是很严重，可以通过日常护肤来预防和改善，其中最重要的两步就是清洁和保湿。

　　1.洗干净脸

　　彻底的清洁，有助于毛囊口角质细胞正常脱落，即使皮脂腺分泌旺盛，只要毛囊口畅通，皮脂就不会受阻，产生白头粉刺和黑头粉刺的几率会小很多。

　　怎样才算洗干净脸？

　　洗面奶全脸轻揉1分钟，清水（温水）冲10～20次，才是洗干净的标准。当然也不要清洁过度，每天早晚各1次即可。

　　可以考虑入手家用的洁面仪，一般每周1～2次即可。洁面仪不宜高频使用，不然反而会损伤皮肤角质层，导致皮肤敏感。

　　2.保湿

　　给皮肤涂上一层保湿剂，也有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落。

　　误区：有说法认为皮脂腺分泌旺盛可能「与皮肤过干有关，但皮肤又不能分泌水分，因此皮脂腺分泌油脂是出于皮肤自身的保护机制」。这种说法更像一个关于皮脂腺的美好传说，因为有太多因素会影响皮脂腺分泌的旺盛程度啦，比如激素水平、肤质、皮脂腺分布的密度、饮食习惯、生活作息、情绪状态……

　　不过，做好保湿工作，对于预防和改善黑头总是没错的。

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