青春痘患者如何科学性洗脸

　　青春痘是皮肤科常见的一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，对患者的容貌带来很大影响，生活中的很多小细节都直接影响着青春痘的病情，就像洗脸，正确科学的洗脸可以有效的促进青春痘的康复，但是如果用错了洗脸方法则会加重青春痘的病情，那么，青春痘患者如何科学性洗脸呢?下面就由深圳瑞敏皮肤科医院专家来告诉大家。

　　深圳瑞敏皮肤科医院专家指出

　　1、洗面乳的选择：青春痘患者的毛囊漏斗部角化过程增强，其细胞膜致密增厚不易脱落。青春痘患者皮肤中的游离脂肪酸度较高。而且长青春痘和遗传还有一定的关系，一般家庭式的青春痘患者也是很多的。所以要根据自己肤质来选择适合自己的洗面奶。并不是越去油越好的。

　　2、洗脸注意：不要用热水洗脸，因为热水本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。不要用过多油脂的护肤品，洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上“自产”的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘又会出现。

　　3、恰当的洗脸次数：一般来说，一个人一天洗2-3次脸是比较合适的。如果您的皮肤属于油性皮肤，鉴于夏季皮肤油脂分泌旺盛，可以根据皮肤的油腻程度增加1-2次洗脸的次数，其目的是为了保持皮肤的清洁度和通畅地排出皮脂。

　　4、选择适当的水：许多青春痘患者喜欢用热水洗脸，还有一些人喜欢经常蒸脸，他们认为这样可以减少脸部油腻感，实际上这些做法是极不科学的。其实洗脸最适宜使用的是温水，当水温超过40℃时对皮肤刺激性较明显，水温越高则皮肤丢失的水分也就越多，长时间用热水洗脸易使皮肤干燥脱屑。因此使用25-30℃的温水最能软化角质层，从而保持皮肤清洁湿润。如果您一天要洗3次脸，建议痤疮患者早上和中午使用流动的冷水洗脸，可以促进皮肤的血液循环，提高皮肤对外界环境的适应能力;晚上可以使用温水洗脸，使皮肤毛细孔打开，更利于深层清洁。

　　5、青春痘患者洗脸的时候要注意洗干净，脸部的各个地方都要做好清洁工作，千万不要让头发一直挨着皮肤，容易造成青春痘的产生。另外青春痘患者洗脸的时候不要使劲搓洗，洗的时间也不要太久。