预防光敏,还你“美肌”

　　夏季的到来在皮肤曝露于紫外线后，容易出现“过敏性皮炎”。但是我们离不开“空气、阳光和水”，那我们就远离“光敏性物质”吧。

　　1、光敏性食物：

　　光敏性物质经消化道吸收，经血行进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

　　含叶绿素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜)都属于光敏性食物。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等。

　　2、外源性光敏物质：

　　包括皮肤日常接触的如美容化妆品、清洁剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等;职业环境接触或外用于皮肤的如焦油、沥青及一些苔藓类植物、补骨脂、白芷、香豆素类等。

　　1.口服药品类：

　　如四环素族、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪

　　2.等吩噻嗪类、雌激素等。