秋季空气干燥,容易引发皮肤瘙痒以及其他皮肤问题,特别是小朋友皮肤细腻,脂肪层薄,更好保护好皮肤,远离皮肤病的困扰。那么,具体应该怎么做呢?
首先要给身体补水。给宝宝多喝水,保持体内水分充足,是减少皮肤干燥问题的根本。适当吃具有滋阴润燥功效的水果,比如西瓜、葡萄,也是补水的一个方法。水果中富含的维生素,对保持皮肤健康润泽都有很明显的作用:丰富的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着,丰富的果酸可促进毛孔通畅……
除了在饮食上给身体保湿,还要给皮肤保湿。给宝宝的皮肤保湿注意两点即可。
一是不过度清洁。宝宝的皮肤有层皮脂膜和油脂膜,是一道天然的屏障,如果过分清洁,就会破坏这道屏障,容易使宝宝受到伤害和感染。
二是给皮肤额外保湿滋润。干燥的环境会让皮肤的水分丢失,把丢失的水分补充上,皮肤滋润不干燥,才能保证皮肤正常的屏障功能,而不至于引起皮肤过度反应。可以在每天洗完脸后,及时涂抹保湿乳,也可以随时在脸颊、额头、手背、臀部、膝盖、胳膊肘等涂上,如发现皮肤出现起皮、裂纹这种现象,还要随时补涂。
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