指甲长肉里了，如何解痛？

　　甲沟炎的痛

　　常见的指甲过长/穿鞋不当/修剪指甲过短等，以这些为基础稍有不慎稍不注意就会长进肉里，疼痛难忍，成为甲沟炎。怎样做才能避免甲沟炎呢？

　　什么是甲沟炎：甲沟炎发生在指甲根部和两侧与皮肤紧密相连的部位，甲沟炎多因甲沟和其附近的组织刺伤、擦伤、拔"倒刺"后，发生细菌感染，最后导致化脓性病变，造成甲下脓肿。很多人的指甲容易长进肉里，也就是"嵌甲"。嵌甲常发生于大拇指，是常见发生甲沟炎的一种原因。

　　甲沟炎的主要症状甲沟炎主要分为急性甲沟炎、慢性甲沟炎、化脓性甲沟炎、嵌甲性甲沟炎。急性甲沟炎一般表现为指甲一侧的皮下组织红、肿、痛，有一小部分可能会自行消失，但是有的会化脓，脓液顺着甲沟一侧流到指甲的根部，形成半环形的脓肿。急性甲沟炎往往是一个甲患病，之后可能会感染到其他指甲。慢性甲沟炎多由急性甲沟炎治疗不及时引起，慢性甲沟炎时，指甲旁边会有一个小脓口，有肉芽组织向外突出。指甲会慢慢变成黄褐色，严重感染者还会变成绿色，指甲变得凹凸不平或有沟纹。慢性甲沟炎如果处理不及时可能会发展为甲下脓肿。

　　化脓性甲沟炎甲沟有轻度红肿、疼痛，甲小皮脱落。少量脓液由甲沟流出，甲的边沿和甲沟处会变黑，时常分泌出脓液，易擦伤出血。部分指甲还会受损、缩小，甚至完全松动、脱落。嵌甲性甲沟炎嵌甲性甲沟炎是由于指甲长进了肉里而导致的，多见于脚趾的大拇指。因为脚趾受到人体负重的压力，尤其是大拇指，在行走时，承受的压力很大。

　　甲沟炎如何预防

　　1．正确、及时地修剪指甲及时地修剪指甲，最好剪成平滑的弧形。但是指甲不能修剪得过短，以免旁边的软组织因为没有指甲的覆盖而向上生长，等到新的指甲长出来后就会刺到软组织里面，形成甲沟炎。

　　2．爱护指甲周围的皮肤平时注意手指和脚趾的养护，尽量避免针、鱼刺等刺伤指甲周围的皮肤。出现了"倒刺"千万不能用手去拔，可以用剪刀剪掉，硬性拔除可能会造成指甲出血，形成感染。

　　3．穿舒适的鞋子鞋子大小要合适、轻便透气，最好不穿挤脚的鞋，例如鱼嘴鞋等，容易挤压脚趾，影响指甲的正常发育。

　　甲沟炎如何祛除

　　如果发生甲沟炎应该及时使用【甲消灵】套装，甲消灵套装就是专用于各种手脚甲沟炎，对于比较常见的嵌甲指甲长肉里类的甲沟炎最好的方法就是用甲消灵了，佩戴软甲膏可以软化纠正指甲生长，让指甲恢复正常生长。疼痛难忍的时候可以先修剪掉，或者垫棉花来暂时性缓解疼痛，当指甲纠正后，自然就不会再痛了。