哺乳妈妈应该怎么吃?不吃辛辣刺激、过于寒凉的食物。
如果不能确定过敏原就需暂停所有易导致过敏的食物,如肉类、蛋类、奶类,另外还有一些蛋白酶含量较高的水果,如芒果、菠萝、猕猴桃等。妈妈先开始只能吃主食和蔬果,确定宝宝没有特殊反应时,再一个一个开始添加上述食物,期间注意观察宝宝反应和症状,确保及时发现过敏原,并在以后六个月内禁止食用此种食物。
食谱举例
二米粥
食材:糯米、小米、山药
制作方法:
糯米、小米清洗干净,山药削皮,切滚刀块;
2.锅中放入二米、山药块,加适量水开大火煮开,开小火熬至粘稠即可。
营养小TIPs:山药选择表皮毛须较多的,这种品种口感绵软,适合熬粥、炖菜。
西芹百合炒木耳
食材:百合干(有鲜品更佳)、木耳、西芹、蒜、盐、亚麻籽油
制作方法:
百合、木耳清洗后浸泡待用;
2.西芹清洗后,斜刀切段,蒜切片备用;
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3.锅热后倒入亚麻籽油,稍加热后放入蒜片,炒香;
4.放入百合、木耳和西芹翻炒一会,加适量盐出锅即可。
TIPs:西芹要保留叶,其中富含镁、钾、叶酸等矿物质,对乳母来说是非常好的补充。
胡萝卜炒口蘑
食材:胡萝卜、口蘑、葱、酱油、盐、亚麻籽油
制作方法:
胡萝卜、口蘑、葱清洗干净;
2.胡萝卜切条、葱切末;
3.锅热后倒入亚麻籽油,稍加热后放入葱末,炒香;
4.放入胡萝卜,炒软后放入口蘑,炒至变色调入酱油、盐调味出锅即可。
营养小TIPs:富含β-胡萝卜素、B族维生素,口蘑的钾、钙、镁、锌、硒等矿物质都较其他菇类高几倍甚至几十倍,非常适合营养需求高的乳母。
宝宝湿疹时,妈妈应该怎样护理?
湿疹从名字上听应该是“湿”很重,但这时候皮肤恰恰便显出干燥的现象,所以需要有效的润泽。湿疹宝宝应注意皮肤保湿,可选用温和的婴儿保湿霜。轻度湿疹注意皮肤保湿即可,中度湿疹可选用杏璞霜儿童型;重度湿疹伴有渗出、皮肤感染时应激素软膏联用抗生素软膏同时外用,具体用药需咨询医生。
清热燥湿,活血消肿,祛风止痒。用于因风湿热毒瘀阻引起的湿疹渗出不多者。
健客价: ¥26清热祛风,除湿止痒。用于风,湿,热而致的荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒。
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健客价: ¥12.5用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。
健客价: ¥23用于局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹。
健客价: ¥5用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。
健客价: ¥9.9宝宝湿疹、奶疹、尿布疹、皮炎等,也可用于蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒,痱子等皮肤不适。
健客价: ¥22本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科学配伍而成。针对因儿童湿疹、尿布疹、奶疹、蚊虫叮咬及痱子引起皮肤不适的止痒与护理,以达到宝宝皮肤的清洁与修饰。
健客价: ¥10用于轻度小面积烧伤、烫伤、外伤感染,也可用于湿疹、痤疮、足癣等。
健客价: ¥10用于急性或亚急性或慢性皮炎、湿疹、痱子及轻度、小面积的皮肤溃疡。
健客价: ¥12用于急慢性皮炎、湿疹、冻疮、轻度烧伤、烫伤等。
健客价: ¥12用于手足癣、体癣、股癣、花斑癣和湿疹。
健客价: ¥171.各类湿疹:急、慢性湿疹、婴幼儿湿疹等。2.各类皮炎:神经性皮炎、过敏性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎等。3.皮肤瘙痒症、外阴瘙痒症等。4.其他皮肤病:痤疮(粉刺)。丘疹性荨麻疹、冻疮红斑等。
健客价: ¥10该药品适用于皮肤过敏症:荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性鼻炎、血管舒缩性鼻炎、药物及食物过敏。
健客价: ¥2.5收敛止痒,消炎解毒。用于急慢性湿疹、荨麻疹,虫咬性皮炎、接触性皮炎。
健客价: ¥21.76适用于各种过敏性疾病。即急慢性荨麻疹、接触性皮炎、过敏性皮炎、局部神经性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症及其他皮炎,如发癣菌疹、扁平苔癣等。
健客价: ¥78皮肤外用药。适用于虫咬皮炎、湿疹、瘙痒症、神经性皮炎、过敏性皮炎、丘疹性荨麻疹等,也可用于肩胛酸痛、肌肉痛及烫伤后的皮肤疼痛。
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