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荨麻疹患者生活中要注意什么

2016-08-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系,因此你一定要注意休息,时刻为自己减压,不要过度疲劳,还需要经常性的参加锻炼。

  荨麻疹是一种常见的皮肤病,个人情况不同,症状表现也是不同的,有的人整天身上发痒,起红色的疙瘩,有的人只要在皮肤上挠一下,立马有红色高起的印迹,痒得让人难受,有的人一激动或运动后就全身起小风团,特痒,还有的人见冷水或冬天发,有的人在热天发疹,有的人在阳光下症状明显等等。但不管是那种类型的荨麻疹,都需要做好以下几点,这对于防治来说都很重要,那么荨麻疹要注意什么呢?

  保持健康心态,提高身体抵抗力:慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系,因此你一定要注意休息,时刻为自己减压,不要过度疲劳,还需要经常性的参加锻炼。

  不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。

  不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

  注意饮食:避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果,油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃,多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,多吃碱性食物如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

  积极治疗原有疾病:荨麻疹既是一种独立的疾病,也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多,所以需要及时的治疗,避免引起恶性循环,增加治疗难度。

 

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