五一春游预防荨麻疹手册

2016-08-04 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：多数野菜性寒味苦，能败火，但多吃会伤及脾胃，引发胃痛、恶心、呕吐等症状。比如野荠菜吃多了，就会导致脾胃虚弱、血淤气滞。

　　五一到了，春游踏青又开始了。大家可以浏览美景的同时采摘一些野菜作为野炊的材料，专家在这里提醒各位计划春游的朋友：在饱览美景、愉悦身心的同时，也要提防荨麻疹，尤其食用野菜时。那么春游期间，什么会引发荨麻疹?荨麻疹的症状都有哪些?我们又该如何预防荨麻疹?下面我们就来了解一下《五一春游预防荨麻疹手册》。

　　荨麻疹的症状

　　皮肤上突然出现大小不等的潮红斑，数量较多，出现的快消退的也快，虽然消退后没有痕迹，但是会反复发作;瘙痒，有时会出现恶心呕吐或胸闷等症状;有的在日光照射的部位出现;有的在运动后或神经紧张时出现。

　　野菜吃多会引发荨麻疹

　　野芹菜、野葱、莼菜、灰菜、马齿苋等，都含有可过敏物质，容易引发一些特殊体质的人过敏。比如有人吃灰菜、马齿苋后，暴露在太阳下的皮肤就容易患上日光性皮炎，身体就会出现红肿、瘙痒、水疱等。野小蒜如果吃多了，会出现咽喉干燥、眼目赤肿等。此外，多数野菜性寒味苦，能败火，但多吃会伤及脾胃，引发胃痛、恶心、呕吐等症状。比如野荠菜吃多了，就会导致脾胃虚弱、血淤气滞。

　　五一春游易引发荨麻疹

　　荨麻疹是一种过敏性皮疹。春季万物复苏，其中也包括病毒。尤其五一期间，春末夏初温湿的气候，空气中花粉的密度等等都是引发荨麻疹的过敏性因素。眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状。而人们因为春游时运动，一般会减少身上的衣物，使皮肤直接暴露在阳光下，加上昆虫有叮咬的可能，这些都成了春游引发荨麻疹的重要因素。

　　如何预防荨麻疹

　　由于发病原因五花八门，荨麻疹在预防时也因人而异、各有不同。但是即使找不到发病原因，大家在日常生活尤其是春季出游时，应注意防范，避免诱发皮疹。

　　遵循养生规律，注意增减衣服。作息不规律，易导致皮肤处于敏感状态，抵抗力减弱。应该做到“天人相应”，就是说人的生活规律应当适应外界环境变化，春夏应晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季应早卧晚起。在四季交替和气候急剧变化时，要注意及时增减衣服，尽量避免风、冷、雨、热、日。避免霉菌、花粉、病毒的吸入。另外要注意食物过敏：以鱼、虾、蟹、蛋、牛奶、肉类等动物性蛋白质最常见，尤其是在一次大量进食蛋白质饮食和酗酒后，很容易诱发荨麻疹。另外，某些植物也可导致皮肤过敏，引起荨麻疹。

　　五一春游踏青前，应该阅读《预防荨麻疹手册》，要记住专家的提醒：野菜吃多会引发荨麻疹。另外，野外踏青时，要注意防止过敏性皮炎、花粉过敏症等炎症的发生。不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。回到家后应及时洗脸、洗手。