姨妈君驾到，如何和外阴湿疹说拜拜？

　　姨妈驾到，异常烦躁

　　下巴长痘，胸部胀痛，脾气狂躁，

　　面部浮肿，无精打采，闷热瘙痒......

　　BUT！

　　最令人想屎的是，在忍受痛经怪折磨的同时

　　还可能患上......外阴湿疹！

　　Areyoukiddingme？！

　　在这个闷热潮湿的天气里

　　湿疹会让人心烦意乱，瘙痒难耐

　　宝宝再也不能开心的玩耍了......

　　做女人怎么这么难....

　　宝宝下辈子要做个安静的美男子

　　不过在这里，小健告诉大家，只要在姨妈期间注意日常生活细节，头疼的外阴湿疹问题就不会来烦扰你了哦~~~

　　外阴湿疹小档案

　　外阴湿疹是一种常见的过敏性、炎症性外阴皮肤病，伴有瘙痒症状，经抓挠后可继发感染

　　表现：局部发红、个别疹子中心出现小脓点

　　大姨妈的罪状已经够多了

　　不想招惹来湿疹君？

　　让小健来教你几招吧~~~

　　姨妈期该如何预防

　　外阴湿疹？

　　▼

　　别用沐浴露清洗私处

　　洗澡时，水温不要太高，

　　更不要用沐浴液清洁私处，

　　行经期间阴道会偏碱，对细菌抵抗力降低，

　　易受感染引起湿疹的疾病

　　▼

　　别穿紧身裤

　　紧身裤会使局部毛细血管受压，

　　影响血液循环，增加会阴摩擦，

　　很容易造成会阴充血水肿，

　　引起外阴湿疹

　　▼

　　别吃油炸食品

　　姨妈期间，受体内分泌的黄体酮影响，

　　皮脂分泌会增多，皮肤变得敏感，

　　此时进食油炸食品会增加皮肤负担，

　　外阴湿疹也与此有很大联系

　　▼

　　别过多服用抗生素

　　抗生素会控制住益菌群，

　　过多服用就会让细菌趁机大量繁殖，

　　容易引起外阴感染

　　▼

　　选用棉质内裤

　　紧身化纤内裤会使阴部温度和湿度增高，

　　利于细菌增长，

　　所以最好选择棉质内裤~

　　▼

　　贴身衣物单独清洗

　　贴身衣物单独手洗，不要放入洗衣机。

　　衣物一块清洗容易造成细菌的交叉感染！

　　▼

　　多吃有益蔬菜

　　多吃芹菜、韭菜、苦瓜等解毒祛湿的蔬菜

　　能有效防治外阴湿疹哦

　　做到以上这几点，外阴湿疹一定远离你，

　　妈妈再也不用担心我姨妈期尴尬了~