您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 预防护理 > 护肤养肤 > 皮肤干燥?小心变成“黄脸婆”!

皮肤干燥?小心变成“黄脸婆”!

2016-03-25 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:  在生活中,皮肤干燥的问题困扰着不少人。特别是年轻漂亮的女生,本来就对皮肤好坏很重视,一脸干燥的皮肤是她们绝对无法忍受的。
  在生活中,皮肤干燥的问题困扰着不少人。特别是年轻漂亮的女生,本来就对皮肤好坏很重视,一脸干燥的皮肤是她们绝对无法忍受的。
 
  那么,让我们来了解下吧,看看有哪些原因会导致皮肤干燥,而又该如何避免。
  什么是皮肤干燥?
 
  先来普及一下关于皮肤的知识。
 
  皮肤是人体的天然外衣,由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,表皮主要有角质形成细胞、黑素细胞、朗格汉斯细胞、麦克尔细胞等构成。角质形成细胞根据分化阶段和特点由浅至深分为角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。而皮肤最外层的角质层,具有防止水分丢失的作用。
 
  所谓皮肤干燥,是指一种皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等是皮肤干燥的典型表现。
 
  导致皮肤干燥的原因多种多样,对于女生来说,诸如缺水、贫血、气候变化、睡眠不足、过度疲劳等都有让你变成“黄脸婆”的可能性。
  解决皮肤干燥小技巧:
 
  1、适量喝水不能少
 
  多喝水不仅可以保持皮肤湿润,还能帮助体内代谢产物及毒素的排出,净化血液,防止便秘。所以,每天补充一定量的水。
 
  2、调整饮食结构
 
  平时,多吃牛奶、动物肝脏、核桃、胡萝卜等富含维生素A的食物;多吃如西红柿、辣椒、山楂、橘子等富含维生素C的食物;另外,像卷心菜、花菜、芝麻油、花生油等食物,也是富含维生素E的,所以,也要多吃。
 
  3、注重环境保湿
 
  想要减少皮肤干燥的可能性,不仅平时要避免日光暴晒、过度风吹、环境干燥、过度烫洗及皮肤摩擦等情况。还可以通过在室内放置加湿器等方式,增加空气中的湿度。另外,适当的保湿剂可促进受损皮肤的修复及重建皮肤屏障,不妨尝试一下。
  4、皮肤护理及居住卫生
 
  对于干燥性皮肤的护理,要避免一次使用过多化妆品、不用果酸类护肤,不用含香料及过酸过碱的护肤品;避免刺激,即衣物以棉质为主,避免羊毛和刺激性的合成材料,避免屋尘螨、粉尘螨等过敏源。
 
  皮肤干燥与其他皮肤病的鉴别
 
  有些皮肤病症状可能会合皮肤干燥相互混淆,是需要特别注意的。一般意义上的皮肤干燥是属于生理性的,而像特应性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎、银屑病及鱼鳞病等,则是病理性的,这里要注意鉴别。对于反复不愈的皮肤干燥一定要及时去医院就诊查明原因。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房