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冬季如何才能抵挡荨麻疹的侵袭

2016-02-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:注意收听收看天气预报节目,当有冷空气特别是“寒潮”来临时,要注意保暖,如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套。身体其他部位也应注意保暖,尽量避免外出和突然接触冷水。

  荨麻疹的病因比较复杂,其过敏原既可来自体内,也可来自外部。在诸多外部原因中,寒冷是其最常见的诱发因素,由于现在寒冷干燥,气温不稳定,室内外温差明显,为荨麻疹创造了良好的环境。下面我们就来说说冬季如何预防荨麻疹。

  1、关注天气,注意保暖

  注意收听收看天气预报节目,当有冷空气特别是“寒潮”来临时,要注意保暖,如面部、脖子和手部等应该戴上帽子、手套。身体其他部位也应注意保暖,尽量避免外出和突然接触冷水。

  2、皮肤保健

  寒冷时节要注意皮肤保健,洗澡时勿用碱性强的肥皂,其它浴皂也不要使用过频;洗衣服时可以在冷水中加放点热水,不管如何要想办法不让皮肤受冷,同时还要保持皮肤潮湿,常常用护手霜,以避免皮脂过分丢失。

  3、增强体质

  平时要参加体育锻炼,提高肌体对天气变化的适应能力。尤其是要加强皮肤抗寒能力。

  具体方法是:逐渐地降低洗脸水的温度,由热水洗脸变为温水洗脸。据专家介绍,这也是皮肤的一种“脱敏疗法”,且简单易行,对预防或治疗寒冷性荨麻疹有一定效果,但水温不可太低,不能低到有冰凉的感觉,否则可能适得其反。

  4、经常开窗换气

  还有不少朋友喜欢冷天紧闭门窗,暖和倒是暖和了,殊不知这样一来,房间里容易堆积灰尘,尘螨在温度较高的室内也容易产生,养宠物的家庭也容易因为宠物脱掉的毛发形成过敏原,进而诱发荨麻疹。所以,即便是天冷时节,如果不在家中,天气晴好的时间要注意保持开窗通风的好习惯,谨防过敏源在家中过多蓄积。

  5、控制饮食

  引发荨麻疹除了天气原因,还与不健康的饮食方式有关系。比如天冷大家爱吃火锅取暖,但是对羊肉、狗肉、海鲜等食物过敏的朋友易因食物过敏而诱发荨麻疹。有此过敏的人,要避免吃羊肉、狗肉、海鲜等食物。

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