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冬春季,如何保护皮肤

2016-02-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬春季寒冷,气候干燥,面部、手部会很干燥,甚至粗糙、龟裂、脱屑和瘙痒,也会让皱纹更加显眼。四肢伸侧虽不外露,因缺少皮脂,却是最先出现上述表现的地方,该如何保养我们的皮肤呢?
  对于广大女性朋友而言,各类护肤品就成了冬春季皮肤健康的守护神。
 
  护肤品怎么选?
 
  怎么用?
 
  其中大有讲究。
 
  不同的季节和外界环境下,皮肤功能也会发生变化。
 
  冬季人体新陈代谢变慢,皮肤腺、汗腺分泌减少,寒冷气候使皮肤表面的毛细血管收缩,来自深层的水分供给也有所减少,因此冬天更需要润肤。
 
  专家介绍,对于女性朋友而言,在干燥低温的冬天,只有用好护肤品,才能让表皮层和真皮层的细胞在稳定的环境下维持正常的新陈代谢,让皮肤看起来润泽。
 
  不同部位应采用不同的护肤品
 
  面部皮脂腺较其他部位丰富,但是皮肤厚度较薄、容易失水。女性朋友洗脸后,一定要及时涂抹护肤品,可以先涂抹保湿水,再涂抹保湿霜或保湿乳。
 
  除了面部护理外,也别忽视了保持颈部皮肤水分。肘部、膝盖、足跟等骨性突出部位容易干燥起皮甚至龟裂,可以用杏仁油、橄榄油等植物油产品或者尿素霜按摩干燥角化的部位,起到软化皮肤、保持水分的作用。
 
  不同肤质选用不同的护肤品
 
  女性朋友首先要了解自己的皮肤属于何种性质。一般而言,油性和混合性偏油性皮肤,因为皮脂腺分泌较为旺盛,不需要涂抹油脂含量高的护肤品,而要注重补水,涂抹质地轻薄的乳液或啫喱即可;
 
  干性和混合偏干性皮肤,除了补水,还得注意保护好容易干燥受损的角质层,需要涂抹能起封包保湿作用的油膏。
 
  不同年龄采用不同的护肤品
 
  年轻的女孩角质层薄嫩、角质细胞少,由于皮脂分泌少,应该涂抹一些含有油脂的乳霜,或者可以直接涂抹润肤油。
 
  中老年女性随着年龄增长,皮肤新陈代谢逐渐减慢,保湿能力降低,皮脂腺和汗腺萎缩、分泌减少,干燥发痒的情况越来越多,因此千万不要忽略对皮肤的护理。
 
  由于皮肤结构的变化,中老年女性用的护肤品有必要和年轻人区别开来,可以选择凡士林、维生素E霜等传统护肤品,护肤重点在于增强皮肤屏障功能。
 
  敏感肌肤如何使用护肤品
 
  有些女性皮肤较为脆弱,面部经常会泛红、脱屑、敏感症状,称为“敏感肌肤”,就是容易受到刺激的皮肤。这种皮肤往往角质层和表皮较薄、毛孔细小,可以看到面部微细血管,所以皮肤的保水功能较差,皮肤偏干,极易出现泛红、发干等不适,甚至还会出现皮肤过敏。
 
  这种情况对护肤品更要慎重选择。
 
  原则是温和、无刺激,可以经常在面部喷些矿泉水以保持皮肤水分,再使用经稀释的轻柔润肤霜乳,而不宜使用高浓度、功能性的护肤品,这样才能逐渐帮助皮肤恢复屏障功能。
 
  专家提醒,市场上各类护肤产品五花八门,质量也参差不齐。
 
  有些成分有刺激性,会引起刺激性皮炎;
 
  有些含有致敏物质或光敏物质,会招致不同程度的过敏性皮炎或光敏性皮炎;
 
  有些含有类固醇激素,会引起皮肤变薄、萎缩、红血丝;
 
  有些含有铅、汞等重金属,使用后往往造成皮肤色素异常,甚至有重金属中毒反应。
 
  他表示,选择护肤品,合适、安全即可。
 
  在专家看来,护肤品合适与否,主要依赖于使用者的舒适度体验。包括容易涂抹和渗透、有滋润感、无过度油腻感;而安全性,主要指对皮肤无刺激性和不良反应,可以选择一些信得过的商家,尽量使用不含防腐剂、人工色素和香料的护肤品。
 
  购买前,
 
  最好做一个皮肤试验:在耳垂后先行试用,以便及早发现有无过敏。
 
  一些老百姓喜闻乐见的传统护肤品,各有功效,不妨请专家给我们列一张润肤界的“琅琊榜”——
 
  凡士林是最有效的“封包剂”
 
  凡士林涂在缺乏脂质的表皮后,有助于皮肤屏障功能的恢复,减少水分丢失。
 
  但是,凡士林的质地比较油腻,油性皮肤者使用后,容易导致不适感或诱发粉刺
 
  甘油“锁水”性能强劲
 
  甘油可以有效保持水分,滋润皮肤。
 
  因为它既可以从环境中吸收水分,又能从皮肤深层将水分吸引到角质层——不过,鉴于后者,它不适合直接单独使用。
 
  在干燥的冬季,最好将甘油与其他润肤品一起使用,才能更好地达到皮肤滋养、保湿的功效。
 
  尿囊素生来就能“抗刺激”
 
  尿囊素具有较弱的麻醉作用,因此能有效缓解干燥、敏感皮肤的刺激感。
 
  很多医院皮肤科都有自制的尿囊素软膏,几乎没有皮肤不适、光敏、过敏反应及其他不良反应,使用安全,并被广泛应用。
 
  马油成润肤界的“新贵”
 
  近几年,马油作为网传人气护肤品,一度成为国外旅游必购品。
 
  不过,由于商业利益驱使,商家往往过分夸大马油的功效,什么“祛痘”、“淡斑”云云,但都是没有科学依据的。
 
  事实上,马油,顾名思义就是由马身上的脂肪提炼而来,在冬天为白色油膏状,涂抹在皮肤上,遇热融化,相比其他动物油,比如绵羊油、猪油等,马油能更快地渗透到干燥的角质层,亲肤性较好,因而受到青睐。客观来说,其护肤作用和植物油类似,有保湿滋润之效。
 
  透明质酸凝胶是涂抹式“保湿面膜”
 
  涂抹式透明质酸(玻尿酸)凝胶目前也较为流行,从理论上说,透明质酸是皮肤的保湿因子,具有携带水分膨胀体积的特性,加上生物稳定性、不易转移及不溶水性,使得它成为很好的组织填充物用于除皱或改变容貌。
 
  过去的透明质酸从动物结缔组织取得,如鸡冠、眼球、脐带、软骨等部位,而现在则多由人工合成,一定程度上摒除了过敏及感染等问题。
 
  涂抹式的透明质酸作用于皮肤表层,干燥后形成薄膜,让皮肤紧致和光泽,有一定保湿作用,但仍需要接着使用含有油脂的乳霜,这样联合使用,才能起到保湿效果。
 
  保湿护肤是一年四季的必修课,而冬季更是加倍重视。
 
  那么,让我们从皮肤结构和生理功能入手,“知己知彼”才能“百战百胜”。
 
  1皮肤的结构,最外层为角质层。
 
  由于有了角质层,平时所使用的护肤品大多停留在这层表面。正常的角质层含水量约在10%~15%。如果含水量低于10%,皮肤角质层的新陈代谢受到影响,皮肤就会开始干燥、脱屑、起皱。”
 
  2专家介绍,“皮肤的第二层是表皮层。
 
  这是角质形成细胞和细胞间质共同组成的‘砖墙’结构,角质细胞好比是砖块,细胞间质好比是水泥。角质细胞内,有一组由氨基酸及其代谢产能组成的可维持水平衡的天然保湿因子。保湿因子需要水分补充,才能发挥作用。
 
  3第三层是真皮层。
 
  透明质酸主要集中在这里,只有少部分的小分子护肤品可以通过角质细胞渗透到达这一层。”
 
  皮肤的屏障功能,是指皮肤可以防止体内水分、电解质和其他物质的丢失,也可以阻止外界有害或不需要的物质进入。“角质层细胞的完整性、角质层脂质和天然保湿因子的含量和功能,决定了皮肤的屏障功能。
 
  当皮肤屏障功能受损后,角质层含水量降低,角质层中正常新陈代谢受到抑制,皮肤表面就会有干燥、脱屑现象。”

 

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