白癜风因为色素细胞脱失，导致患处皮肤与正常肤色不同，从而使皮肤阻挡紫外线的能力大大降低。故：白癜风患者对紫外线的防御能力差，容易被紫外线伤害而导致各种疾病。专家介绍医学研究证实，白癜风患者皮肤癌的发病率比正常人要高很多。所以做好白癜风的预防与保健至关重要。这样可以有效的预防白癜风。并防止其恶化。那么，白癜风怎么护理好自己的肌肤呢?
1、尽量避免皮肤直接接触化学物质，尤其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，这些化学物质对黑色素细胞有损害。统计资料显示，手部经常接触化学物质是导致手部白癜风的一个重要原因。
2、避免外伤、摩擦、压迫。从事户外工作的患者、容易外伤的患者以及儿童白癜风患者，需要特别注意。临床研究发现，这些患者经常因为外伤而导致病情加重或复发。此外还需要注意，洗澡时不可用力搓擦。
3、合理控制紫外线的接受量。过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，因此患者在出差、旅游时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。
4、外用药物的选择一定要慎重。临床上不少白癜风患者由于外用药物使用不合理，导致病情加重，尤其是在白癜风发展期。在白癜风发展期要尽量选择药性弱的药物，尽量选择中药或中成药，避免使用激素，不要照射uva以及uvb。
5、如果白癜风患者受到其他皮肤病比如湿诊、皮炎、虫咬症等的侵扰，一定要及时治疗，以免导致白癜风加重或引起同形反应。
得了白癜风要做好哪些?
白癜风因为色素细胞脱失，导致患处皮肤与正常肤色不同，从而使皮肤阻挡紫外线的能力大大降低。故：白癜风患者对紫外线的防御能力差，容易被紫外线伤害而导致各种疾病。医学研究证实，白癜风患者皮肤癌的发病率比正常人要高很多。所以做好白癜风的预防与保健至关重要。这样可以有效的预防白癜风。并防止其恶化。那么，得了白癜风要做好哪些?
1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。
4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。
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