每当大风吹起,敏感的爱美女性们就开始“全副武装”,忙为身体各部位挑选各种御燥、御寒的化妆品。的确,秋冬干燥、干冷的天气对皮肤伤害很大,出现干燥、干裂,甚至瘙痒、过敏等症状十分普遍。从医学的角度正确护肤十分重要。
热水洗脸加速水分缺失促老化
“广东地区皮肤干燥的人群很多。”广州医学院第二附属医院皮肤科主任医师杨健对新快报记者说,这与遗传因素有关,广东轻度鱼鳞病的人群也比较多,这些体质的人群皮肤特别敏感。随着天气转变、气温下降,皮肤不仅会干燥、干裂,还容易瘙痒。很多人没有意识到外界因素导致的皮肤干燥、湿疹变化,以为只是不干净,就用热水、洗面奶、沐浴液洗脸。洗完觉得很舒服,但其实,这些都是在进一步伤害皮肤。“不建议在秋冬用热水洗脸。”杨健表示,普遍人群有一个误区:以“洗完脸后舒不舒服”来衡量对皮肤的保护程度。其实这是错的,过热的水温会洗掉皮肤上的油脂,而这些油脂是皮肤天然的保护层。保护力差了、油脂分泌少了,就容易导致水分缺失、加速皮肤老化,带来更严重的干燥、瘙痒。杨健主张洗脸水的温度不要超过摄氏40度,即使要温水洗脸,最好接近人体体温,即摄氏37度-38度。
凡士林、甘油伤害大,润肤药妆更佳
润肤露是秋冬必备的护肤品,但很多人在使用时也存在一定的误区。例如传统的凡士林、甘油等价格便宜而又见效较快的护肤品,其实对皮肤的伤害大过保护。
杨建表示,甘油的润肤原理是甘油可以吸收水分,让皮肤看起来更加滋润。但甘油涂在皮肤上不仅会吸收周围空气的水分,也会吸收走皮肤的水分,绝对不是护肤之道。凡士林则是一种粗矿物油,形成的油脂不容易渗进皮肤,而且很容易因为摩擦而掉落流失,这些护肤品因不刺激、价格便宜而广受欢迎,但建议干性皮肤、有遗传缺陷的人群,尽量不要用甘油、凡士林护肤。
药妆是一个比较安全、有效的润肤产品。药妆都需要经过一定的临床观察才能上市,尤其敏感的皮肤更适合用药妆。如果皮肤干燥程度严重或长期使用护肤品没效,建议可以看专业的皮肤科医生,在医生指导下用药。
提醒
一些滋润的糖水能够滋阴润肤,缓解干燥。
广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳推荐两款自制润燥糖水。
冰糖炖银耳(白木耳)
理由:银耳中含有较多的胶原蛋白,胶原蛋白是护肤佳品。
正确做法:银耳洗干净,用水浸泡2小时;将浸泡好的银耳和浸泡水一起炖2个小时,这样才能更好地保存木耳里的胶质。
冰糖或姜汁炖花胶(鱼肚)
理由:花胶不仅含有较多的胶原物质,还有比较多蛋白,有滋阴固肾的作用。
正确做法:花胶隔夜浸泡,再切成丝段,加冰糖或姜丝炖12小时。
养阴润燥,愈裂敛疮。用于阴津不足,肌肤失养所致的手足皲裂,皮肤瘙痒,皮肤干燥症。
健客价: ¥38养血、祛风、通络。用于鱼鳞病。对鱼鳞病皮肤干燥、粗糙瘙痒、僵硬及鳞屑等症有医治效果。
健客价: ¥158养血、祛风、通络。用于鱼鳞病。对鱼鳞病皮肤干燥、粗糙瘙痒、僵硬及鳞屑等症有医治效果。
健客价: ¥32润肤、保湿、防冻裂、减轻因皮肤冻裂引起的痛痒。对冬季引起的皮肤干燥、干裂等均适用。
健客价: ¥2.8养血润燥,祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒,症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着;皮肤瘙痒。
健客价: ¥52清热燥湿,解毒祛风止痒。用于湿热风毒瘀阻所致的外阴瘙痒病,症见局部皮肤干燥,肥厚,瘙痒难忍者。
健客价: ¥28养血润燥,祛风。用于血虚风燥,肌肤失养所致的手足皲裂、干性脂溢性皮炎、皮肤干燥。
健客价: ¥9.3用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。
健客价: ¥49养血润燥,祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒,症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着;皮肤瘙痒。
健客价: ¥25能有效隔离风沙、寒风、干燥等外界对皮肤造成的伤害,防止皮肤干燥、开裂及冻疮,经常使用可令肌肤保持润泽,光滑。
健客价: ¥6养血润燥,祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒,症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着;皮肤瘙痒症见上述证候者。
健客价: ¥15适合多种肌肤类型,尤其适合缺水、暗黄性肌肤。
健客价: ¥891、柔细肤质,软化因缺水而干燥、硬化的角质层; 2、补水润泽,补充全天充足水分,令肌肤柔嫩细滑。
健客价: ¥136调节油脂平衡,补充水分,改善皮肤状况。用于抑制痤疮、消除炎症、淡化痕迹,又能保留皮肤的水分,防止皮肤干燥。
健客价: ¥981、芦荟保湿护手霜:有清爽保湿,美白滋润,修护细纹,软化角质,使手部深层补水保湿的功效。 2、绵羊油防冻防裂膏:具有修护及预防皮肤干燥、粗糙、手足皲裂等功效。
健客价: ¥121、特有“24H深润水”精华深入肌肤各层,充分润泽肌肤,回复丰盈柔软肤质; 2、持续维护肌肤内部水油平衡,增强肌肤蓄水、锁水能力,防止因缺水而出现的干纹、细纹、起皮现象; 3、触感轻透、舒适,同样适用于干性肌肤上妆前使用。
健客价: ¥155用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥21一岁以下婴幼儿使用,用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥11.5专为婴幼儿设计的与肌肤PH值相近的免洗倍护滋养配方,无需清洗的新型洁手产品,配方温和柔润,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸类等保湿成分,保护皮肤水份,防止皮肤干燥开裂,温和洁净娇嫩双手。在洁净肌肤的同时,滋养肌肤,令双手更柔润洁净。使用方便,不用水洗。
健客价: ¥10用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的
健客价: ¥65百雀羚水嫩倍现保湿精华霜专为肌肤的平衡保水而制。 优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华,补充水份和养份,触碰到干渴缺水肌肤的同时,注入鲜活的本草能量,平衡调节肌肤的内在水循环,生津滋养。
健客价: ¥98本品可以让您改善面部肌肤干燥、缺水、褪皮等现象,让您的肌肤变得饱满水润。使用时,清新淡雅的草木香味让您身心舒畅,使用后,肌肤像绸缎一样滋润柔滑。长期使用可以出现婴儿般水嫩透亮的肌肤。
健客价: ¥491、水嫩倍现保湿精华乳液:保湿,滋润,改善肤质。 2、水嫩倍现保湿精华霜:补充水份和养份,触碰到干渴缺水肌肤的同时,注入鲜活的本草能量,平衡调节肌肤的内在水循环,生津滋养。 3、水嫩倍现盈透精华水:富含草本精华的水,清爽保湿美白。
健客价: ¥2441、百雀羚水嫩倍现盈透精华水:富含草本精华的水,清爽保湿美白。 2、百雀羚水嫩倍现保湿精华霜:补充水份和养份,触碰到干渴缺水肌肤的同时,注入鲜活的本草能量,平衡调节肌肤的内在水循环,生津滋养。 3、百雀羚水嫩净透精华洁面乳:清洁、补水、净肤。
健客价: ¥221