想好好照顾一下自己,除了做SPA或是上美容健康课程,不妨在家动手做养颜美容的甜汤,今天就一起来看美容、健康大师为我们示范,以最天然的食材为自己的美丽加分。
养生黑糯米粥甜蜜好气色
作用:提神补气,调解女生月经不顺、便秘等问题,是款温和又补身的甜品,可让体内气血循环顺畅,红润脸色。
材料:上列左至右为枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗,第2列左至右为桂花酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、绿豆仁40g,下列左至右为葡萄乾适量、小米40g、即食燕窝1小匙。
准备:黑糯米跟圆糯米洗淨之后,先泡水约1小时。
百合核桃栗子羹
作用:安定心神,改善失眠、心情抑郁等状况,对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。
材料:熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。把桔饼与红枣用刀切成小块状。
锅子中放2小碗水,水滚后转小火并放入黑糯米煮15分钟,再放圆糯米煮约10分钟,续加入小米跟绿豆仁。10分钟后把红枣、枸杞、白木耳与燕窝等其馀配料加入,再约10分钟熄火,可加些许砂糖或椰奶调味。将木瓜从中间最宽处横向剖开后,取较圆的那一半,去籽后用挖圆器挖出约3~4颗的小木瓜球。把小木瓜球放进去籽木瓜中,再捞取燕窝放入,汤汁可捨去不用,续加入桂圆红枣汤至8分满。最后洒上几片北杏与枸杞,并把木瓜用电锅蒸煮约15分钟后即可食用。
栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味,另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。把搅拌好的核桃与栗子放进锅中,用小火煮到沸腾,可用1小茶匙的玉米粉加约10c.c。的水调匀芶芡。煮滚的核桃栗子羹倒进碗中,把煮好的百合摆放在羹上,即可食用。
蕴含洋葱精萃配方,均衡新生皮肤型态,恢复肌肤弹性,让肤色重焕亮彩;适用于愈后的肌肤。
健客价: ¥358玫瑰花茶:本品不能替代药物。 玻尿酸补水保湿面膜(简亭) (赠):本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
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健客价: ¥8用于手足皲裂。也可用于角化型手足癣引起的皲裂。
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健客价: ¥130健康营养滋补佳品。
健客价: ¥99免疫调节、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥238免疫调节、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥418免疫调节、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥1138适用于前列腺癌,对初治及复治患者都可有效。
健客价: ¥300适用于抗过敏治疗效果不明显的春季角结膜炎患者。应在观察到眼睑结膜巨大乳头增殖时使用。
健客价: ¥1041.25本品使用于治疗原发性高血压及肾血管性高血压,可单独使用或与其他类的抗高血压如利尿药合并使用。充血性心力衰竭患者,在用洋地黄或利尿剂效果不好时可加用本品。
健客价: ¥35用于神经衰弱,早老,阳痿,男子更年期障碍等症。
健客价: ¥98清热,解毒,利湿。用于风热疫毒,暴风客热,天行赤眼暴翳(急性卡他性结膜炎行性角结膜炎) 。
健客价: ¥18适用于外眼部和前眼部的炎症性疾病的对症疗法(结膜炎,巩膜炎,术后炎症)。
健客价: ¥70.2