你有草莓鼻的困扰吗?用了各种方法却无法让毛孔张开,并去除卡在毛孔的粉刺吗?有的人习惯用手去挤压冒出头的粉刺,但是,皮肤科医师提醒,这样不仅无法全面清除粉刺,粉刺还可能因过度的大力挤压发炎、形成痘痘,让毛孔更加粗大,更容易堆积脏污形成粉刺,使粉刺春风吹又生。
皮肤科医师赵昭明表示,此外,也有的人认為使用热水敷、热水洗脸能够帮助皮肤毛孔张开,有助清除毛孔脏污、粉刺,但是,这是一个迷思,想要清除藏匿在毛孔的脏污、粉刺,最重要的就是从清洁开始。使用热水敷、洗脸能若水温过高,长期下来恐影响皮肤,造成乾痒、发红等问题。
民众在洗脸时,一定要注意水温的控制,不宜过热或过低,以免造成皮肤刺激。建议可以依据气温来决定洗脸的水温,气温15?C以上可使用冷水洗脸;气温15?C以下,可以用温清洁脸部。不过要注意的是,寒流来袭用温水洗脸很舒服,但水温仍不宜过高,最好维持与人体体温相近的40?C内最恰当。
缩小毛孔不难日常清洁是关键
除了脸部清洁时要注意水温的控制外,清洁的次数及时机更是重要。一般来说,乾性及敏感性肌肤的民眾,於每日晚间清洗一次脸部就足够;油性、混合性肌肤的朋友,则早晚各做一次脸部清洁较為适宜。
善用辅助工具去除老废角质
另外,赵昭明医师提到,日常皮肤的清洁,除了透过使用洗面皂、洗面乳来加强清洁效果外,还可以适当使用一些辅助工具来加强毛孔的清洁。例如,市面上常见材质柔软的洗脸布、软刷也有助肌肤代谢老废角质。
不过,要注意的是,在挑选此类型工具时,应多试用、比较,选择不会造成皮肤刺激、疼痛的材质才不会造成肌肤伤害。此外,清洁工具更需要保持乾燥、定时更换,避免细菌滋长。
预防毛孔粗大先改变饮食习惯
事实上,造成粉刺形成、毛孔粗大的原因有很多。因此,要避免上述问题產生,除了日常清洁、保持良好的生活与饮食习惯,并避免熬夜,少吃油炸、辛辣的食物,减少身体的刺激,才是拥有好肤质的不二法则。建议民眾可以从饮食改变,多食用全麦穀物、高纤、抗氧化、含omega-3不饱和脂肪酸、锌、硒微量元素製成的食物,就能免除因食物摄取不当,而致粉刺產生的情况。
清热解毒,凉血散瘀。用于痤疮(粉刺)。
健客价: ¥25阿达帕林凝胶:达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。 过氧苯甲酰凝胶:本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
健客价: ¥89韩之花酿粉刺平精华水的主要功效是针对粉刺型皮肤,逐步调节皮脂分泌,深层调理肌肤,改善痘肌。
健客价: ¥138清热解毒,凉血散瘀。用于痤疮(粉刺)。
健客价: ¥29清热暗疮丸(吉春):清热解毒,凉血散瘀。用于痤疮(粉刺)。 乳酸菌素片:用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。 清凉喉片:疏散风热、清利咽喉,用于风热感冒,咽喉肿痛。
健客价: ¥43.2清热解毒,凉血散瘀。用于痤疮(粉刺)。
健客价: ¥18清肺胃、解热毒、消痤疮。痤疮属肺胃热盛证,症见皮肤局部粉刺,丘疹,脓疱,以及面红,口渴,口臭,小便短黄,大便秘结,舌红苔黄等。
健客价: ¥68清热解毒,凉血散瘀,泻火通腑。用于治疗痤疮,疖痈等。
健客价: ¥47清热解毒,凉血散瘀,用于暗疮(粉刺)。
健客价: ¥20能激活痤疮内的原卟啉的产生,生成毒性单态氧基,杀死痤疮内的丙酸杆菌,迅速消除痤疮脓包,改善红色难看的肌肤。
健客价: ¥1070清热解毒,凉血散瘀,泻火通腑。用于治疗痤疮,疖痈等。
健客价: ¥46.8治疗痔疮的同时修补受损的肌肤。
健客价: ¥1070本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部。胸和背部的痤疮。
健客价: ¥43本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
健客价: ¥30本品具有很好的祛痘的功效,对于消除青春痘、粉刺十分有效。经过国家卫生部门检测分析,本品对皮肤无副作用。
健客价: ¥18达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
健客价: ¥55本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
健客价: ¥20清热利湿,解毒散结。用于湿热毒邪聚结肌肤所致的粉刺,症见颜面皮肤光亮油腻,黑头粉刺,脓疱,结节,伴有口苦,口黏,大便干;痤疮。
健客价: ¥21本品适用于以粉剌,丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗,亦可用于治疗面部,胸和背部的痤疮。
健客价: ¥29本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
健客价: ¥46清热解毒,凉血消斑。用于血热蕴阻肌肤所致的粉刺、湿疮症见颜面部红斑、粉刺疙瘩、脓疱,或皮肤红斑丘疹、瘙痒;痤疮、红斑丘疹性湿疹见上述症候者。
健客价: ¥25用于痤疮(粉刺),脂溢性皮炎。
健客价: ¥13.5寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损,老年性、日光性或药物性皮肤萎缩、鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着皮肤病、银屑病。
健客价: ¥11本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
健客价: ¥17.5